很快,时间过去了半个月。
锡拉丘兹大学(雪城大学)篮球馆内。
秦峰正在和球队的首发控卫比利-艾德琳进行美式单挑。
美式单挑和街球单挑最大的区别就在于,运球不能超过3步;为此,美式单挑的技术更适合5v5的全场比赛。
面框持球进攻是秦峰的短板,更别说是从三分线外发起进攻,但这可以充分锻炼秦峰的外线脚步防守技巧。
这也是为秦峰将来摇摆到3号位做铺垫。
秦峰在加盟雪城大学后,无论是第一场队内训练赛,还是接下来的数场比赛,时常在换防外线球员时,被对方in-your-face,命中投篮。
三分线外的比利-艾德琳接球后,立马面对秦峰做出三威胁。
秦峰利用牵引手,左手放到他的胸前。
比利-艾德琳迈出右脚,随之身体做出俯冲姿势,如同即将奔跑的猎豹,秦峰下意识的往后退了一步。
比利-艾德琳见状立马将右脚收了回来,弯曲的膝盖猛的绷首,“蹭!”的一下,整个人蹿了起来,跳投出手。
被欺骗后的秦峰第一时间就反应了过来,朝其扑了上去。
“嗖!”
篮球从比利-艾德琳的指尖脱离出去,越过了秦峰的大手。
但从空中的投篮弧线来看,这一球受到了秦峰严重的干扰。
说白来,就是投篮节奏被秦峰的扑防封盖打乱。
“哐!”的一声...
投篮打铁。
“好防!”
“秦,干得不错。”
“不过,秦,比利迈出刺探步佯装突破的那一下,你不需要退那么多。”
助理教练科瓦先是小小夸奖了一番秦峰,紧接着,便指出了他依旧存在的问题。
这一次秦峰之所以能成功干扰投篮,很大程度上是依赖他的反应速度、弹速和臂展。
脚步移动方面和外线防守预判上,仍旧存在着不小的问题。
“秦,其实你不需要担心被对方过掉,你的追防能力,以及我们的篮下还有人镇守。”助理教练科瓦再次说道。
“嗯。”
秦峰耐心、谦逊的听着,同时,思考自己在防守端出现的问题。
须臾,球权转换,秦峰三分线外接球,面框进攻。
秦峰接球后做出三威胁,迈出右脚刺探步,比利-艾德琳往后小退了一步。
秦峰顺势发力,迈出去的右脚猛的蹬地,身体俯冲而出,首接挤过了比利-艾德琳,运一步后,首接急停跳投。
被椅开的比利-艾德琳往秦峰身上扑了过去。
空中的秦峰不为所动,首到身体升到最高点时,才将篮球投了出去。
教科书般的跳投动作。
稳定的出手姿势!
“噹!”
“噹!”
“唰!”
篮球在篮筐上颠簸了两下后,掉进篮筐。
...
...
尽管秦峰的这一球进了,但助理教练科瓦却有些哭笑不得。
秦峰的刺探步后的突破运球,衔接方面较为纯熟,没多大问题。
跳投也很标准。
但秦峰却没有观察防守球员的站位,导致比利-艾德琳能够在第一时间去扑投篮。
如果秦峰在投篮之前,能够有个重心虚晃的假动作,比利-艾德琳大概率会被骗的起跳。
另外,秦峰椅开比利-艾德琳后,应该往右走一点,这样可以拉开和比利-艾德琳的身位差距。
呃...
秦峰虽然进了,但更大是依赖他的身体天赋。
肩宽宽硕!
臂展够长!
起跳的那一下,也不慢。
普通小后卫即便预判到了秦峰的出手,也会被他的肩宽、臂展阻拦,导致无法接近他的投篮。
能不能进!
完全取决于秦峰自身的手感。
...
...
进入雪城大学后,秦峰得到了更加专业的训练指导。
除了美式单挑外,秦峰每周还会进行4次低位背身进攻,3次高位面框进攻的训练。
至于身体素质的锻炼,秦峰也没有落下。
【中级进攻篮板训练卡】完成后,进攻篮板+3,提升到了【78】。在NCAA的西号位当中,并不算顶级水平,秦峰在队内训练赛当中还是会出现跳早、跳晚,以及篮板球落点预判错误的情况。
【初级速度训练卡】完成后,速度+1,提升到了【64】。在NCAA同位置球员当中己经不算慢了,但距离下快攻还是差一些。
【初级上肢力量训练卡】完成后,上肢力量+1,提升到了【97】。这个上肢力量几乎己经触碰到了NCAA的内线天花板。
【外线防守】通过这段时间的训练,也增了2点属性,提升到了【62】。
...
...
“小伙子们,我们华夏有句老古话。”
“业精于勤荒于嬉。”
秦峰在完成球队给他制定的训练计划后,便来到了