第151章 为你准备了新衣服

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“进这家健身中心前，我看了它的快音号和虹书号，点赞量和评论都不够，很明显，视频不够吸睛。”

“进店后的服务水平也有待提高，比如前台响应慢，对应健身教练服务意识也有待加强。”

“我昨天去的时候是上午10点，店里没什么会员，但是很多健身教练和销售扎堆在一起聊天，不是说不能开小差，但是在公众区就很影响会员观感。”

“还有，离店后的回访和持续跟进做的不够，我昨天上午去一趟店里，截止到现在，只收到教练一条维信，”

“很多会员第一次去不一定开卡，可能在观望对比或是犹豫，那这个时候就是拼哪个健身中心回访问候的多，这样可以加深会员的印象，促进成交。”

“.”

柳梦璐能在乐刻成为头牌健身教练，不仅有出色的身材和外表，业务能力也是杠杠的。

她分析了进店前、进店后、离店后三个阶段，提到了线上引流、服务水平、员工纪律、二次跟进等多个问题。

最后还提出了解决措施。

沈远听得很满意：“不错嘛，不愧是我的私人教练。”

“嘻嘻，那当然啦。”

柳梦璐骄傲的昂起下巴：“这可是我的擅长领域。”

“到时候调研完另外两个店，汇总成电子档发给我吧。”

“嗯嗯，好呀。”

柳梦璐得到沈远的夸赞，心情也是不错，继续帮沈远按摩头部：“怎么样，现在舒服一些了吗？”

“嗯，好多了。”

沈远刚刚喝了蜂蜜水，再经过柳梦璐这一通按摩，酒意散了五六分。

“那你还想更舒服一些吗？”

身后传来柳梦璐的靡靡之音，紧接着是“嘶”的拉链声。

沈远会心一笑，柳教练要给她上强度了。

紧接着，柳梦璐绕到沙发前，跨坐在沈远身上，勾着他的脖子道：“爸爸，可以开始了哦。”

沈远大腿上感受到两团丰腴臀瓣，同时也被眼前的浑圆半球吸引住了视线。

柳梦璐本来是穿着一件运动卫衣，褪下后才发现里面没有内搭，只有一件做工精良的背背佳。

这背背佳的造型，倒是第一次见。

“这是新买的？”

沈远忍不住问道。

“嗯啊，特意为你准备的，而且是和下面连在一起的，想试试嘛？”

柳梦璐轻轻在沈远脸上划过，然后缓缓下移。

沈远轻哼了一声：“今天我有点累，你自己来吧。”

“可是.我不会哎。”

“很简单的，我教伱”

柳梦璐这位女骑士虽然不及房敏慧天赋异禀，但是上手也比较快，加之经常健身，体力充沛，很快就掌握到了精髓。

只是沈远的四16灭火器，导致她不太适应，健身过程中表情有些痛苦。

40分钟后，健身结束。

柳梦璐香汗淋漓，全身肌肤白里透红，还小口小口喘气。

第一次这么做，感觉比跑步1小时还累。

沈远则是满脸享受，冷却之后又拉着她到落地窗前健身。

“爸爸，可以让我休息一会吗？”

“不行，我就喜欢看到你累的样子。”

“你这是纯纯的报复.啊！”

翌日上午，沈远又在柳梦璐的陪同下去健身房健身，经过这些天的坚持，体重已经突破了75kg大关，而体脂15.1还差一丢丢就能达到要求。

卧推，杠铃划船，深蹲，俯身登山跳，开合跳

“呼，呼”

两个小时后，沈远大口喘着粗气，累得跟条狗一样，全身上下都被打湿，额前的汗还滴滴答答个不停。

柳梦璐拿毛巾帮沈远擦了擦脸，接着递过去一瓶矿泉水：“老公今天棒棒哒。”

沈远接过水，咕噜咕噜灌了一口，然后把健身面板召唤出来。

身高：182cm

体重：75.2kg

健康值：80

体脂：14.9%

免疫力：82

大脑活跃度：81

还没等沈远看到体脂那一列，面板马上被新的信息所覆盖。

【叮！】

【恭喜宿主完成健身任务，离完美人生又近了一步。】

【两年彭与宴身材奖励将在1周内循序兑现，请宿主在这1周内保持两天1健身的频率.】

【彭与宴模板：182cm77kg10%体脂率】

呼！

奖励来了！

根据面板的提示，接下来一周，他的体重会增加2kg，体脂也会慢慢降低到10%。

这样不至于突兀的降低5%体脂，要不然别人还以为自己变异了。

没有哪个男人不想拥有一副好身材，更何况是彭与宴那种身材。

一个匀称结实的身板，除了能让身体维持在健康状态，也可以提升自我形象，穿衣服更加有型，另外还能给身边的异性增加安全感。

由于刚刚健完身，肌肉有些充血，柳梦璐掀起背心看了看：“啧啧，腹肌越来越大块了，你这体脂应该有15%了，”

“我在规定时间内完成任务了哦，你说要1个月内增重10斤，还说要把体脂降低到15%，两项都已经达标。”

沈远又喝了一口水，笑着道：“回去给你奖励。”

柳梦璐翻了个白眼：“你哪是奖励我啊，是奖励你自己吧。”

沈远笑笑没说话，回到房间冲洗后，在维信上给柳梦璐转了10万。

“看看维信，一点小奖励。”

柳梦璐好奇的拿起手机，看到10万的待收款，美眸顿时亮起。

“谢谢老公！”

“给你一个么么哒！”柳梦璐小跑过来凑到沈远脸上“唔嘛”了一口。

或许10万零钱比不上沈远给陈娜那么多，但她已经很知足了。

她之前做健身教练时，收入最高才2-3万一个月，这10万相当于3-4倍了，再说了沈远还帮她买了一台200多万的保时捷911。

而沈远之所以给娜娜那么多，应该是奖励她怀孕。

其实沈远也在拿捏这个度，给多了标准拉高，以后就不好给了，给少了柳梦璐心里也会有落差。

对于不同女人，沈远给零钱也不一样，柳教练不像娜娜，她的欲望要更高些。

所以沈远打算从10万开始，后续再逐步增加标准，让柳梦璐的阈值慢慢提升，达到一个良性循环的状态。

两人接下来又切磋了一番，然后沈远打了两个电话。

一个电话打给贾南寿让他去联系许守泰，对接一下涉外体检项目。

另一个电话打给了付樱子，让她在冠廷装饰附近租一套三居室的房子，要求是小区环境好，配套齐全。

打完电话后，没想到沈萱打了视频过来。

原来这傻妹妹已经带着老沈和李女士抵达了三亚，此时她们正在海边。

“哥，你真应该带嫂子和心雨一起过来，你看这边多漂亮啊！”

沈萱开的是后置摄像头，映入眼帘的是蔚蓝的海水，时不时翻上来一阵浪，轻轻拍打在沙滩上。

老沈和李女士正光着脚在沙滩前行，脸上洋溢着幸福满足的神情，阵阵海风吹过，使得他们的衣服联袂起舞。

向远处看去，是一望无际的蓝天白云，通过屏幕都让人感受一种心旷神怡的美感。

“下次吧，这次你先陪爸妈好好玩。”

沈远回道。

“好咯，不过你下次如果带嫂子去旅游，记得带上我！”

沈萱在视频里道。

“到时候看吧。”

沈远心想带上你那不是碍事嘛，接着他又提醒道：“思想工作的事你可别忘了，这几天趁咱妈心情好，多灌输灌输。”

“安啦，你妹妹办事，你放心！”

沈萱拍着胸脯打包票。

“行，那就这样吧。”

沈远准备挂断电话。

沈萱连忙道：“等等，我跟嫂子还有心雨聊两句。”

“有什么可聊的，你跟她们一起待了快一周，还没聊够啊。”

沈远懒得跟她逼逼叨叨：“而且我现在没在家里。”

“那你在哪？”

沈萱发现哥哥好像在套房里，于是问道：“你跟柳嫂子在一起？”

“对。”

沈远也不否认。

“那我跟柳嫂子聊几句呗，好几天都没看到她了。”

沈萱立马提议道。

沈远有些无奈，不过还是把手机递给了旁边的柳梦璐：“我妹妹，她要跟你聊几句。”

自从上次被沈远敲打过一番，柳梦璐现在也不敢冒昧，所以刚刚一直没敢开口。

现在沈远主动递过来手机，她才热情打招呼道：“萱萱，嗨咯呀！”

“嫂子，嗨咯嗨咯！我跟爸妈来三亚了，跟你分享一下这边的美景。”

“好呀！”

“.”

两个女生就这么叽叽喳喳聊了起来，沈远有些感慨，自家妹妹的性格还真是自来熟，跟谁都聊得来。

隐隐还有种一碗水端平的感觉。

不过沈萱目前只见到了两个嫂子，等到她发现自己还有三四个嫂子的时候，不知道还会不会有这种心态。

他同时也在想，等不忙的时候，可以带娜娜出去旅游。

现在还是孕早期，只要行程不紧张，应该问题不大。

再带上小姨子，一家四口美滋滋的出游。

两个女人聊了足足20分钟，沈远接过手机时，发现手机都有些发烫。

打开维信一看，居然还有苏雪薇发来的维信。

“沈远，上次谢谢你，今晚有时间吗？可以请你吃一顿饭吗？”

沈远想了想，晚上倒还真没什么事，于是回道：“可以，去哪里吃？”

苏雪薇又问道：“你吃辣吗？”

“我都可以。”

接着，苏雪薇发过来一个湘菜馆的定位，沈远查了查，人均大概100，倒也不贵。

对于苏雪薇，沈远一直挺有耐心的，别看她柔柔弱弱的，每次说话也是轻声细语。

实际上这种逆境中生长起来的女生，内心很强大，天生有着面对一切生活困难的坚韧。

要不然也不会在父亲意外去世，还要照顾妈妈和弟弟的恶劣条件下考上南中。

沈远：“几点下班，我来接你。”

苏雪薇：“不用来接我了，我要提前回趟家做饭，我们6点在餐馆见面，可以吗？”

沈远也不勉强：“可以。”