虽然一宿没睡，但罗竸宁一点儿都不感觉困顿，精神依旧很饱满。
自从体质达到300点以上之后，他感觉自己身体各方面的机能都得到了极大的提升，
这种实打实的提升，比开启【势如破竹】状态后直接提升10倍的那种，感觉更加的真实和牢靠。
“不知道提升到1000点儿会有什么样的改变？”
昨晚攀登盘龙道后又增加了“2”点体质，罗竸宁现在的体质已经高达328点了。
这个体质，已经远远超过普通人的极限，从某种意义上来说，他现在已经化身成为超人了。
别说是普通人了，就算是景秋颖和杨霄岚她们那种古武修行者在罗竸宁面前都有些不够看了。
下山后，出了小区，罗竸宁跑步前往佳宁酒店那边，2公里多点儿的路程，拢共也就5分钟多一点，不到6分钟。
这还是他为了不那么显眼，不那么惊世骇俗，刻意压着速度的结果。
很多马拉松职业选手，经过刻苦的训练，都能达到这样的配速。
上到楼上的房间，李锐佳还在床上呼呼睡着。
罗竸宁没打扰她，去洗澡间内冲个澡，重新回到床上搂着李锐佳睡个回笼觉。
一觉睡到日上三竿，李锐佳先睡醒，然后捏着罗竸宁的鼻子把他给叫醒。
两人一块儿在洗手间洗漱一番后，叫了酒店的早餐服务，简单吃了点儿早餐垫补一下。
昨晚折腾了两三个小时，李锐佳虽然绝大部分时间都是很被动的，但体能消耗也不少，这会儿早饿的前心贴后背了。
吃完早餐，擦擦嘴，罗竸宁从兜里掏出一个小瓷瓶递给李锐佳：
“佳佳，给你一个好东西。”
“咦？这是？”李锐佳满脸好奇地伸手接过小瓷瓶。
罗竸宁想了想说：“是一种可以增强体质的药丸，吃了它有奇效。”
“增强体质的药丸？”李锐佳一脸狐媚地朝罗竸宁眨眨眼，调笑说道，“我说你这次回来怎么比之前更能折腾了，该不会是因为吃了这个吧？”
“你瞎说什么大实话啊！”罗竸宁听到李锐佳的话后没忍住笑了，她这话还真没啥大毛病。
自己服用了两粒天养丹，体质增强了200点，确实有这方面的原因在里面。
“咳咳，这是我通过秘密渠道得到的灵药，具体什么效果，你试试就知道了，放心，纯天然的，没有任何副作用。”
“那我试试。”李锐佳当然相信罗竸宁不会乱给她吃东西，轻轻拧开小玉瓶的盖子，凑到鼻子前面闻了闻。
“好奇特的香味儿……”瓶塞儿打开后，一种说不上来，但很好闻的香气直往鼻子里钻，李锐佳忍不住赞叹一句。
罗竸宁微笑鼓励道：“吃了吧，待会儿药效生效的时候可能会有些不舒服，忍忍就好。”
“嗯。”李锐佳也不疑有他，将瓶口倾斜，把里面那颗天养丹倒到了手心里，然后直接吞服。
药丸入口即化，化作一股热流顺着食道进到腹腔内，然后以人体的肚脐眼为中心，开始朝着四肢百骸散去。
正如罗竸宁所说，药效刚开始生效的时候，体内那种灼痛的感觉，就像是有一团火在烧一样。
李锐佳从头顶到脚底板，整个人都变得红彤彤的，脸上的表情也出现些许痛苦的神色。
罗竸宁在一旁鼓励说道：“不用担心，也不用害怕，这些都是正常现象，待会儿就好了。”
“嗯……”即便到了现在，李锐佳也完全信任罗竸宁，对他的话没有丝毫怀疑。
痛苦的过程持续了大约有半小时，然后就开始慢慢消失，渐渐被一种酥麻的感觉所替代。
李锐佳脸上的表情也由痛苦变成了享受，仿佛有一只看不见的手，在身上揉揉捏捏一样，力道刚刚好。
一小时后……
李锐佳睁开眼，一脸惊喜地看向罗竸宁。
“罗师傅，我感觉……我感觉的好像变厉害了许多呢！”
李锐佳从地板上起身，挥了挥小拳头，脸上带着兴奋的神色。
罗竸宁笑笑说：“用空了我教你打太极，可以增强一些自保能力。”
“啊？打太极啊？我能学会吗？我很笨的唉。”
李锐佳一听要学拳，顿时满脸不自信。
罗竸宁笑着打趣说：“有句话怎么说来着？要想会，跟着师傅睡，天天跟我睡，肯定能学会。”
“天天跟你睡……床受得了，我也受不了啊。”李锐佳一句胡说完，俏脸霎时变得通红。
罗竸宁在那方面的超强战斗力，她还真有点儿吃不消，一次两次没问题，再多来几次就不是享受，而是折磨了。
也正是基于这方面的原因，李锐佳现在越来越能接受罗竸宁在外面还有别的女人这件事了。
“对了，你不是说上午约了那个什么什么公主来着？时间差不多了吧？”
李锐佳抬手瞧了一眼手腕上戴着的一款精巧的女士手表，这会儿已经上午十点十九分了。
罗竸宁昨晚跟她
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