第881章瑜伽

“是什么办法？”

王林追问说道。

“呼吸啊。”

杨东浩笑了笑，告诉了他答案。

“呼吸？”

王林楞了一下，脱口说道：“炼气？”

“对，你要是看过武侠小说或者电视剧，就会发现那些武功高手们，是经常练习呼吸吐纳的。”

杨东浩点头，解释说道：“这就是锻炼内脏的方法，在道教里有一些高人，他们的寿命都比较长，就是因为他们利用呼吸来锻炼内脏，其实现代人的一个思维误区就是，锻炼身体，对身体有益，但怎样才算是有益？咱们可以从两方面来判断，第一，少生病；第二，寿命长，但你如果仔细去观察，那些足球、篮球、游泳、田径之类的运动员，他们应该的寿命其实也没比普通人久，而他们生病的几率同样也很高，所以这其实就证明了，只锻炼体，不锻炼身，根本不会达到延年益寿少生病的效果。”

王林摸了摸鼻子，自嘲的笑道：“杨老师，我发现自从认识了您以后，我都有些开始信教了，不对，应该是信道了。”

“道家化传承千年，有许多化其实都是从道家化脱胎衍变而来的，比如我们国人直到现在，都讲究庸之道，在医看来，什么是庸？那就是天时地利人和之的人和，和而不同，就是。”

杨东浩笑道。

“杨老师，那要是炼气的话，该如何炼呢？”

王林打起精神，认真的问道。

“这个就太复杂了。”

杨东浩沉吟了一下，说道：“有个简单的办法，你可以去学，而且也会有效果，那就是瑜伽。”

“瑜伽？”

王林听的一脸懵逼，“这不是女人为了保持体型去练的吗？”

“那都是胡扯。”

杨东浩摆了摆手，说道：“我说的瑜伽是指古瑜伽，现在许多瑜伽馆，都是把过去古瑜伽的动作给修改或者是简化了，但有些姿势还是稍微有点用处的，其实瑜伽说白了，就是几个姿势动作而已，按照它的姿势动作，有节奏频率的呼吸就行了。”

“摆几个动作就行？”

王林挠了挠头，不解的说道：“这管用吗？”

“你知道如何快速让一个人放松下来吗？”

杨东浩反问道。

“给他一个安静的空间，让他一个人静静的待一会儿。”

王林想了想说道。

杨东浩哭笑不得，摆了摆手，说道：“其实很简单，比如你现在坐在这里，我要求你全身都放松下来，只需要教你一个动作就可以达到这个效果。”

“什么动作？”

王林顿时来了兴趣。

“很简单，你靠在椅子上，双手十指交叉举过头顶，一直向上，胳膊完全舒展，深吸一口气，打一个哈欠，你整个人就会立刻放松下来。”

杨东浩笑吟吟的说道：“你不信你可以试试。”

王林依言照办，眼睛也随之眯了起来，放下手后，他竟然觉得有了一丝困意，惊讶的说道：“还真管用！”

“古瑜伽之，就有类似这样的动作，发明瑜伽的高人，肯定也是一个懂医术的高人，发现在某种特定的姿势下呼吸，可以影响到内脏。”

杨东浩笑了笑，解释说道：“所以瑜伽都是许多看似有些怪异的动作，原因就是在于这里，而我们国家的医，很早就发现，内脏的运行是不受我们主观意识进行控制的，比如说你坐着不动的情况下，能自由控制你的心跳加快吗？”

“剧烈运动可以让心跳加快。”

王林想了想说道：“但如果这样坐着不动，好像做不到。”说完后，他突然福至心灵，脱口说道：“用呼吸的方法？”

杨东浩点头，“没错，就是利用呼吸的办法，比如你憋住不呼吸，那你的心跳一会儿就会加快，所以医发现利用肺部，是可以达到锻炼内脏的目的，这就是我说发明古瑜伽的人，肯定也是一个医术高手的原因。”

“没错，肯定就是这样的。”

王林点头，认真的说道：“杨老师，我发现跟您在一起聊天，真的是特别涨见识。”

“那是因为术业有专攻的原因。”

杨东浩摆了摆手。

王林的手机响了起来，是警员小李打来的。

“……王队，您要不然和杨神医回来一趟？”

电话那边的小李，压低声音轻声说道。

“怎么了？”

王林楞了一下，“发生什么事情了？”

“杨神医刚才不是建议去请巫婆乩童嘛……丁向东的父母去询问廖主任去了，现在廖主任过来了，表示要见一下杨神医，问问他到底是要干嘛。”

警员小李的声音充满了尴尬。

“这……”

王林没有料到，丁父丁母两人竟然会跑去找廖主任求证询问，但转念一想，他倒是也能够理解，丁父丁母两人在拿不定主意的情况下，必然肯定要去找廖主任问问行不行。

“行吧。”

王林硬着头皮答应了下来，一脸尴尬的看着杨东浩，连声干咳着：“杨老师，那个……出了点事情，那个廖主任让您回医院一趟，您看您方便吗？”

“廖主任？”

杨东浩怔了一下。

王林点头，将事情的前因后果，解释了一下，苦笑着说道：“……您要是不方便的话，那就算了，嗯，其实不去也行，我去就行了。”

“算了，我还是和你走一趟吧。”

杨东浩沉吟了一下说道。

“真是太麻烦您了。”

王林连连道歉着。

两人回到医院，到了病房门口以后，警员小李就站在外面，看见两人，低声说道：“杨神医，王队，廖主任说让你们去办公室找他聊聊。”

两人到了办公室，廖主任正在和一个病人说着什么，看见他们俩人，眉头微微皱了一下，对病人快速三言两语交代完后，板着脸看向王林和杨东浩两人，不悦的说道：“我刚才听丁向东的家属说，你们建议他们去请巫婆神汉来给丁向东治病？有这么一回事儿吗？”

王林点头，还没等他开口，廖主任就蕴含怒气的说道：“你们这是什么意思？当我们医生是什么？我告诉你们，这都是瞎胡闹！要是不相信我们医生，你们干嘛要把病人送过来？要不然你们现在把病人带走？那样的话，我保证没有人管你们是请巫婆神汉，还是去寺庙烧香祈祷！这都什么年代了，竟然还有人相信这些封建迷信？”