健康的生活是没有具体标准的。
但在陆玄冬这里, 每天吃着营养的饭菜,同床的小秦队每日秒睡,带着他也睡眠质量得到提高, 清晨被叫醒时有人关心他的体温和健康,同一个屋檐下的室友也是友善而有趣的。
这样的环境毫无疑问有利于身心健康。
陆玄冬自觉在小秦队这里住了几天后,自己的养生进度就更进了一个台阶。
他当然也没有白吃白住,每天除了做做家务外,还帮忙辅导了李羚的英语、秦春晓的高中课业。
他还想交伙食费的,但秦春晓只意思意思收了两百块。
秦春晓和二愣的食材都是从俱乐部食堂拿, 水电气网络都是俱乐部包, 他和二愣自己开伙没怎么花钱。
陆玄冬只要交秦春晓加工食材的手工费就行了,就小秦队这手艺,这健康的搭配,每天早上叫起、晚上喊睡的服务,一周两百不过分吧?连居家保姆都不止这个价了。
陆玄冬的记忆里, 自己从没被这么照顾过, 别说两百了,他愿意把身上所有现金全塞小秦队怀里。
李羚也觉得陆玄冬的到来提升了他的生活质量,因为自从陆玄冬来了以后, 洗碗晾衣服清理厨房的事就不用二愣做了。
大家都对同居生活满意,气氛自然和谐无比。
而在常规赛开始的前两天,秦春晓还从尼古拉那里得到了一天假期。
这天假期来源于尼古拉教练对秦春晓的担忧,不是说小秦哪里表现得不好, 事实上在打完玉米花俱乐部后, 仓鼠俱乐部一扫去年的耻辱, 重振士气, 而秦春晓作为大功臣, 竞技水平得到了全队的认可,地位日益稳固。
但尼古拉很担心秦春晓的血条,因为他发现现在安东已经不乐意和队伍里的其他自由人配了。
安东是这么说的:“他们的一传水平都不如米沙!”
尼古拉当然知道米沙秦的一传最好,但人家多大啊?
诚然米沙秦已经度过了人生最后一个高速成长的发育期,但身板明显还没完全长好,尼古拉也是出于这层考虑,才让秦春晓退出进攻端,因为这孩子身高不够,想要在网前与人争锋就要使用单脚冲跳的技术,但这技术向来附带高伤病率。
但就算只是擦地板,对一个16岁的运动员来说,在俄超场场打满全场,日常训练从不迟到早退松懈,还是会对身体形成不小的负担的。
秦春晓的肩部肌肉最近就发出了抗议,理疗师也反应这孩子肩部肌肉紧张,拿筋膜枪打过,又做了精油按摩,才好了那么一点。
尼古拉看了看赛程表,心想再不让人歇歇,等赛事越发激烈时米沙秦还要常常打满全场,这小身板可怎么受得了?
而且下一场也有必要让安东和其他人搭一下了,不然就算俱乐部明年能提价续签米沙秦,但万一有一天这孩子就涨价到他们签不起了呢?
俄国男排国家队里的自由人也不像秦春晓那样惯着队友,能自己接完一传就不麻烦队友去救援,安东还是要把自己的一传也练起来才好。
于是在周五时,秦春晓得到了假期。
秦春晓一开始还莫名其妙:“教练,我的生日不在今天。”
尼古拉:“我知道你的生日不在今天。”
秦春晓:“那为什么独独给我放假?”他记得今天也不是什么特殊的只有自己能过的节假日啊。
尼古拉:“因为你是队里唯一的未成年,而我和牛顿打电话时,他说过你一直很健康,除了比赛时崴过一次脚,什么事都没有,所以你可以出去休息一天了,我和牛顿在这方面有共识,我们都希望继续保持你的零伤病纪录。”
尼古拉现在还记得上世纪九十年代初,他才做教练那会儿,俄国出了个不错的、16岁的自由人苗子,但那孩子太想出头了,天天大负荷训练,偏偏饮食还没跟上,最后身体没长好,身高没长到一米七以上不说,骨骼也不健康,全身关节都有点毛病,整个成了玻璃人,最后只能遗憾退役。
秦春晓挠头:“诶?我以为16岁在俄国已经很大了,你们这不是14岁就可以结婚了吗?”
尼古拉不和他扯这个,只干脆的挥手:“现在,忘记其他事,收拾东西,回去享受这天假期,不管你做什么都好,别练了,后天再归队训练,大后天我们出发去打下一场常规赛。”
秦春晓也是个知道好赖的人,他捏捏自己的肩膀,认同了尼古拉的判断,便收拾东西在队友们羡慕的眼神中离开球馆。
而在短暂远离排球后,秦春晓有点不知道自己该做什么,于是他干脆的回公寓,在陆玄冬面前坐好。
秦春晓【队医说我肩部肌肉太紧张,让我休一天。】
陆玄冬【那我们抓紧时间刷倒计时?】
秦春晓【当然要刷,但我们只是黏在一起什么都不做吗?】
他和陆玄冬还没处到什么都不做,只是靠在一起就觉得很满足的程度,秦春晓觉得以他的个性,这辈子都不会和谁发展到那个水平,因为他根本闲不下来。
陆玄冬想说“我们可以做题”,但思及秦春晓已经快把自己从国内带来的卷子刷完了,又改口。
陆玄冬【我们当然可以去做别的。】
至于到底做什么……唔,陆玄冬不想顶着零下20度的低温出门压马路,但商场里的温度应该会好一点吧。
秦春晓却开始翻箱倒柜,在陆玄冬懵逼的眼神中,从柜子一角翻出几个酒瓶。
陆玄冬震惊,这孩子已经毛化到如此地步了吗?
秦春晓看他表情不对,连忙咔咔手机【这不是我买的,是队友送的!我不喝酒,但你要是喝的话,这些酒就归你了。】
陆玄冬蹲下,观察了一下几个酒瓶,发现度数一水的85%以上……
且不说他最近在养生,就算是以前,陆玄冬也顶多应付60度以下的普通酒水!
而嘴上说着“我不喝酒”的秦春晓见陆玄冬表情微妙,在陆玄冬惊恐的目光中随手拧开瓶盖,从茶几上翻了个杯子倒了50毫升一饮而尽。
陆玄冬伸手,无声的喊:别喝——
秦春晓面色不变,咂咂嘴:【还好啊,就是有点辣,放心,这些酒没变质。】
陆玄冬上下左右仔仔细细的打量了秦春晓,发现他是真的神思清明,走路半点不晃,完全不受酒精影响。
他想起自己来俄国前,曾听网友说过“不要用你在互联网上得到的刻板印象去对待俄国人”,但来到俄国后,奇奇怪怪的刻板印象却越来越多。
幸好秦春晓说不喝就不喝,尝了那点味儿后,确认陆玄冬真的不想来一杯,他就将酒瓶放回去,又继续翻,最后翻出来一个switch。
小秦队很单纯的对陆玄冬发出邀请【我们一起打体感游戏吧,我这里有网球、羽毛球、排球、剑道、足球。】
陆玄冬【网球吧。】
他会网球、羽毛球、排球,为了增强战斗力,还特意去练了拳击。
秦春晓【原本想带你去郊区玩的,那里有个马场,我可以带你骑马,之后打飞盘,可惜天气太冷了,马只能在室内休息,不然会冻感冒的。】
两人就这么打了一下午游戏,各式游戏都被他们玩遍了,直到游戏机彻底没电,秦春晓才开开心心的往后一仰,躺在沙发上,右肩拧了拧。
“假期真无聊,好想回去训练啊。”
他的感叹不是对着陆玄冬的,所以顺利说出了口,陆玄冬坐在一边,抬起手机。
陆玄冬【我帮你按一下?】
秦春晓【好啊。】
他喜滋滋的背对着陆玄冬坐好,陆玄冬伸手在小孩的两个肩膀一按,就发现秦春晓右肩的肌肉明显更加紧张,而且还有膏药贴着,隐约能捏到结节,看来劳损得不轻,难怪他的教练要放他回来休息了,运动员真是不容易。
陆玄冬心里感叹着,手头开始用力,他会一点推拿,这是在某家中医诊所当清洁工时学到的本事。
秦春晓舒服得直哼哼,比起俄式推拿,他果然还是更青睐中式。
这也是陆玄冬在俄国的最后一天。
夜晚李羚回家时,就看到秦春晓已经摆了火锅,桌上满满当当都是食材,甚至还烤了个小蛋糕,外面涂了白白的奶油,放了很多草莓。
作为佛山好滋味蛋糕店的三代传人,秦春晓的甜品也做得可好了,就是他平时不吃,所以做得少而已。
李羚:“哇哦,晓仔,这是给冬哥的践行宴吗?”
秦春晓理所当然的点头:“是啊,他这几天帮我们做了那么多家务,还帮忙修水管、换灯泡,连下水道都通了一遍,又给你划考四级的重点,现在他要走了,可不得拾掇一桌嘛。”
李羚羞愧的低头:“你说得对。”
身为现场唯一的在读大学生,他居然是英语最差的。
秦春晓对三人食量的把控在这时候展现了威力,他备了种类繁多的食材,但吃起来刚好够三人捧着肚子瘫沙发上喘气。
电视在播电影《普罗米修斯》,这也是异形系列电影,经过这几天观影,他们都迅速成为了异形通。
然后第二天,秦春晓喊了车,扛着大包陪陆玄冬去了机场,又一路将人送到了登机口。
陆玄冬还是裹成熊的样子,秦春晓却提醒他,下飞机前可以适当的脱一两件衣服,他的目的地广州没俄国这么冷。
陆玄冬看着机场外下个不停的雨,还有照常起飞的飞机,深呼吸了两次,才说服自己改签的冲动。
算了算了,就俄国这天气,未来半个月都在下雪下雨,既然他们的飞机还能照常起飞,那他就鼓起勇气上吧。
他转身朝登机口走去,走了几步,他又转身,小跑到秦春晓面前,张开口说不出话来,又想转身离开。
秦春晓拽住他的袖子。
陆玄冬回头看着少年,见秦春晓仰着头,对他露出微笑。
他被抱了一下,后背也被安抚似的拍了拍,还是那种哄小孩的力度,陆玄冬怔怔的看着前方,觉得自己内心的不舍和不安全被安抚了下来。
他俯身,双手环住小秦队,闭上眼睛,在小秦队耳边用气音说了句话。
“谢谢你。”
……
陆玄冬【我退圈前拍了一部电影,他在圣诞档上映,那部电影对我来说有特别的意义,如果你那几天没比赛的话,可以回国参加首映式吗?】
秦春晓【好。】
698:30:25.
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600:15:30.