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第 307章 叮咚危机解除

作者:柴苏 字数:2669 更新:2023-11-14 01:57:34

薄栀浔看着自家妹妹对那个女人的无限信任,眸子微怔,讲道理般道:“人性的险恶,你现在不懂。”

“哥哥,我知道的,我现在又不是小孩子了。”岑南歧看着一直把她当成小朋友的薄栀浔,不满的道。

“未满16周岁都是小孩子。”薄栀浔的眸光看着眼前的女孩认真的道。.

岑南歧:“……”

诶,不是,大哥,谁教你这么定义的?

仗着自己是已超16岁18岁以下??

切,坏蛋哥哥!!

“哥哥,我需要私人空间,就比如我交友干嘛,只要不逾矩,你都不能干涉。”岑南歧看着薄栀浔,试图摆正道。

“不行,你还小,容易被人骗。”薄栀浔毫不犹豫的开口否决。

“一般都是我骗的别人。”岑南歧皱着眉头脸颊不满的鼓起。

什么什么嘛?!竟然敢看小她?笑话,想她横出江湖这么多年,可从来没有在谁的手里栽过喔~

犀利的读者:知道了知道了,知道你一直母胎solo了。

岑南歧:!!!

来人啊,这些人口出狂言,谣言惑众,理应当诛!!!

嘴欠的读者:哟哟哟,看她看她,着急了。

岑南歧:赶紧滴,拖下去立马斩了!!!

o(*≧д≦)o!!

“嗯,还挺厉害。”薄栀浔的唇角微微上扬,指尖点点女孩的额头,嗓音里全是笑意。

“三哥!!”岑南歧很不满的唤了眼前的少年一声。

少年见此直接笑了开来,笑声清脆,如阳光照射下的清泉一般,润人心肺。

这画面,简直好看极了。

她三哥前世是仙女吧,哦不,是仙男吧。

“三哥你该多笑笑。”岑南歧一整个被吸引住,看着眼前的少年,诚恳的发出建议。

这么好看的一张脸,不多笑笑,勾引点小迷妹,就白瞎可惜了。

薄栀浔闻言,笑容微敛,看着面前的女孩,发自内心的再次笑开,心情很愉悦的抬手拍拍女孩的脑袋,道:“你该去刷牙了,午饭快做好了。”

“怪你,一直跟我唠嗑。”岑南歧闻言跪坐起身,朝浴室走去,临走时还不忘甩锅给薄栀浔。

薄栀浔笑笑,回头看着女孩睡得乱七八糟的床,起身整理了一番。

等岑南歧洗漱完出来,就看到自己的被子被叠得跟豆腐块一样,床单上一点儿褶皱都没有,枕头也规规矩矩的,完全没有睡过的痕迹。

岑南歧:“???”好完美的犯罪,但整理过的床单被子上会有人体的脱落组织,如果你没戴手套的话。

“起床要先喝杯温水,才能促进肠胃的吸收。”薄栀浔的声音从身后传来。

岑南歧转身,就看到自家三哥拿着一杯水朝她走来。

恰巧的是,她也有早晨起来喝温开水的习惯。

岑南歧接过,喝了一大口,感觉到了什么,诧异的看着眼前的少年问道:“怎么是甜的?”

“怕你不习惯,给你加了点蜂蜜。”薄栀浔看着女孩,低声解释道。

岑南歧闻言,低头再喝了一大口,甜滋滋的,感觉还可以,顿时吨吨吨的一下子就喝完了。

在此期间,他一直看着她,直到她喝完,才接过她手里的杯子,带着笑意表扬道:“很厉害。”

岑南歧看着她刚喝完的杯子就被接了过去,突然想起某视频对弟弟所做的事给的评价,然后朝薄栀浔喊道:“三哥。”

薄栀浔停下了脚步,回头看着她。

“你一定是个暖男。”岑南歧坐在床边认真的道。

“嗯?”薄栀浔挑了挑眉,表示不解。

“就是一个对别人很好很好的人。”岑南歧双手撑在床边,歪了下脑袋,组织语言解释道。

“你从来都不是别人。”薄栀浔的关注点从来不是整一个句子,而是某个词。

岑南歧:“噶?”

“哈~谢谢啊”岑南歧不自然的笑笑。

“难道你把我当成别人了吗?”少年放好杯子,回过头来,目光幽深的看着床边的女孩。

送命题送命题…

岑南歧的脑海里不停的重复这三个字。

实际行动上,抬头看着自家三哥,目光真诚且认真的道:“三哥在我这里也不是别人哦~”

说到最后,尾音上调,俏皮的笑着道。

闻言,薄栀浔眼里的黑暗顿消,脸上再次扬起笑容,看着眼前的女孩道:“走吧,下楼吃饭。”

(稍等一下下,以下别看待会改回来!!!)

肚子胖是由于过多的脂肪组织堆积在腹部,首先需确定是否与药物、疾病等因素有关,如存在库欣综合征、高血压、脂肪肝等疾病,需先治疗上述疾病,在身体状况稳定的情况下,可通过调整膳食结构、调整饮食习惯、适当运动等方法来达到快速减肥的目的。

1、调整膳食结构:根据自身情况制定每日的能量摄入计划,按计划尽量保证膳食的均衡、多样性。避免进食肥肉、动物油等脂肪含量较多的食物,控制碳水化合物的摄入量,以免热量超标而影响减肥。适当补充高蛋白食物及高膳食纤维的食物,如牛奶、鸡蛋清、苹果、芹菜等;

2、调整饮食习惯:养成按时用餐的习惯,避免用餐不规律,不可暴饮暴食,做到细嚼慢咽。不要通过节食、绝食等极端方式减肥,因为短期减肥效果显著,但容易出现反弹,并对身体造成较大损伤,得不偿失;

3、适当运动:根据个人的身体素质、耐受力等情况,在专业人士的指导下制定运动计划。可以适当进行腹部运动,如卷腹、转呼啦圈等,但也不能仅依靠局部运动达到减肥的作用,还需配合全身运动,如游泳、慢跑、瑜伽等。运动强度应循序渐进,逐渐适应现有运动强度后,再有计划地增加运动量;

减肥并非可以一蹴而就,应当按照减肥计划逐步进行,长期坚持、循序渐进有助于健康合理的减肥。不可盲目追求快速减肥,否则可能引发腹部皮肤松弛、内分泌失调、营养不良等情况,且后续较容易发生反弹。最近转码严重,让我们更有动力,更新更快,麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

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