医疗18

《饮酒》

少量喝酒血循环，

反之则造肝负担。

如若脂肪肝恶化，

便成酒精性肝炎。

《香蕉》

香蕉提高免疫力，

保护肝胆都有益。

热量低但营养高，

还有丰富蛋白质。

《辣木籽》

酒前一刻辣木籽，

针对酒精保护胃。

建议喝酒还适量，

吃籽还需白开水。

《枸杞菊花茶》

枸杞泡水不放它，

营养完全是白搭。

要想食材好吸收，

可泡枸杞菊花茶。

《过夜食物》

过夜食物赛砒霜，

最好不留银耳汤。

叶菜含盐成分高，

半生鸡蛋造胃胀。

《蛇泡草》

传说之中蛇泡草，

医用价值特别高。

治疗咽痛和惊痫，

还能缓解重感冒。

《莲子芯》

吃苦排毒莲子芯，

上青下似一枚金。

发散心火不伤阳，

泡出黄水便可饮。

《紫堇》

农村有一润肺草，

治咳感冒有疗效。

名紫堇长于深山，

可惜人人不知道。

《洋葱炒羊肉》

洋葱含抗氧化剂，

维持人体脘甘肽。

它们混合一起食，

可以增强免疫力。

《洋葱炒牛肉》

洋葱炒牛肉，

可促进吸收。

它能壮身体，

配有高指数。

《洋葱加鲫鱼》

它能净血液，

口味论重别。

两者一起食，

含锌可清血。

《茄子加黄豆》

茄子加黄豆，

消肿又解毒。

不仅润肠燥，

又防血液流。

《茄子加豆腐》

茄子加豆腐，

蛋白又丰富。

两者搭配用，

清热又解毒。

《黄瓜加土豆》

黄瓜加土豆，

健胃又解毒。

两者搭配用，

营养很丰富。

《丝瓜加毛豆》

丝瓜毛豆调便秘，

营养丰富增乳汁。

它能缓筋骨疼痛，

从而增强抵抗力。

《丝瓜加虾米》

丝瓜加虾米，

能强身健体。

不仅缓疲倦，

还能滋补肺。

《冬瓜加芦笋》

冬瓜芦笋营养高，

清热解毒又利尿。

二者若搭配食用，

有良好保健功效。

《冬瓜加香菇》

冬瓜加香菇，

清热又解毒。

两者共同食，

还将益气补。

《冬瓜加海带》

冬瓜加海带，

美容又美体。

两者可搭配，

祛脂又减肥。

《南瓜加芦荟》

南瓜加芦荟，

美白又纤体。

促进人健康，

抗衰又减肥。

《南瓜加大枣》

南瓜加大枣，

不仅营养高。

能收敛肺气，

还能治糖尿。

《补肾壮阳》

虾能补肝益精气，

壮阳温肾是韭菜。

补充阳气是芝麻，

核桃榴莲应带吃。

《苹果》

一天一个苹果，

疾病会远离我。

只要你勤锻炼，

人也开朗活泼。

《苦瓜加猪肉》

苦瓜加猪肉，

清热又解毒。

两者搭配食，

补肾又阴月。

《苦瓜加胡萝卜》

苦瓜胡萝卜，

营养又丰富。

内含维生素，

细嫩又美肤。

《白萝卜加金针菇》

一能提高记忆力，

二能顺气可消食。

三能健胃又益气，

四能补脑还益智。

《胡萝卜加牛肉》

不仅能滋养脾胃，

它还能强壮身体。

两者一起来搭配，

它还能补中益气。

《胡萝卜加狗肉》

狗肉能补脾壮阳，

滋补能力又很强。

二者若搭配食用，

可治疗消化不良。

《胡萝卜加蜂蜜》

胡萝卜蜂蜜，

能缓解便秘。

二者可同食，

润肠又通气。