医疗20

《六》

茶叶加薄荷，

生津又止渴。

提神又醒脑，

适合学生喝。

（一）

芋头加牛肉，

促进氟吸收。

能强壮身体，

护牙防口臭。

（二）

莲藕加莲子，

是滋补佳品。

两者一起食，

能补肺益气。

（三）

莲藕加乌梅，

能开胃消食。

有止血作用，

对人体有益。

（四）

平菇加蛋清，

能保健全身。

两者一起食，

人也变体轻。

（五）

金针菇加鸡肉，

可促智力发育。

富含氨酸和锌，

只叫人口水流。

（六）

苹果加鲫鱼，

可降血稠度。

富含蛋白质，

称血管保护。

（一）

雪梨性子寒，

止咳又化痰。

冰糖能滋润，

搭配很常见。

（二）

柠檬加鸡肉，

不仅食欲有。

生津又止咳，

让人口水流。

（一）

圆白菜可加虾皮，

对身体十分有益。

可增加强碘吸收，

内部含干扰物质。

（二）

油菜加香菇，

内含纤维素。

不仅利肠胃，

还能壮筋骨。

（三）

生菜加兔肉，

促进物吸收。

它是健康品，

利气坚筋骨。

（四）

芹菜加羊肉，

不仅营养有。

能强身壮体，

增加钙吸收。

（五）

芹菜花生抗衰老，

有血液循环之效。

又能缓解高血压，

还能让人睡眠好。

《一》

花生加红酒，

不仅营养有。

利于人健康，

使血液无阻。

《一》

一碗西红柿鱼汤，

营养丰富又健康。

多含矿物维生素，

只给家人来分享。

《二》

黄瓜木耳一起炒，

减肥瘦身效果好。

它能平衡体营养，

补虚养血人不老。

《橘皮功效》

橘皮用处真是多，

泡茶治疾功效好。

做做枕头降血压，

预防虫咬就是妙。

《疗发》

女性脱发需冶疗，

学会调养就会好。

产后激素有变化，

头发健康需要药。

《银耳》

银耳是道好食材，

滋补营养有价值。

经常吃会滋容颜，

还会提高抵抗力。

《南瓜》

南瓜营养价值高，

富含维生素果胶。

糖尿病人应多吃，

具抵抗解毒功效。

《香蕉》

香蕉不宜空腹吃，

造成钙镁比例失。

香蕉含高镁元素，

对身体特别不利。

《豆浆》

一碗豆浆营养高，

空腹豆浆热能掉。

最好与面粉同食，

饭后喝它会更好。

《板粟》

秋季板粟有营养，

矿物丰富内含糖。

外表长刺里含肉，

可以治疗口腔疡。

《洋葱》

洋葱性温味辛甘，

利尿健脾可祛痰。

解毒杀虫功能强，

还能抵卸病流感。

《葱白》

被誉中药之葱白，

我国各地均种植。

剥去外膜可鲜用，

功效之多解汗表。

《豆类》

豆类富含纤维镁，

有助提高血糖力。

哈佛大学己研究，

糖尿风险可降低。

《柠檬水》

排毒养肝柠檬片，

加入白水是机缘。

辅助身体排毒素，

美容养颜还护肝。

《七叶一枝花》

儿时七叶一枝花，

抗癌解毒全靠它。

凉血祛风解痈毒，

又到哪去采回家。

《茄子皮》

抗癌药物茄子皮，

富含维生素B族。

BC元素搭配好，

医病技术称第一。

《苦瓜》

大家都知苦瓜老，

清温降火就是好，

治疗便秘好帮手，

苦口良药应知道。