说到体力好,最近京城中又传出一个强身健体的法子,主要是从内阁传出的,说是沈首辅一直坚持食用的方子被人传扬出来,大家都感到好奇。
沈宴清是文人,自古文人身体就比武官弱,这是众人皆知的事实,可沈宴清身子却越来越健壮,精力也比一般人要好。
有同僚问他,沈宴清只说了一句话。
“多吃肉蛋奶?沈首辅真是这么说的?”
他们没想到就这么简单,只是吃这些就能让身体强壮,不会是故意骗人的吧。
众人半信半疑,可问话的这个同僚是沈宴清的脑残粉,基本沈宴清说什么他都毫不犹豫的相信,现在见有人质疑,自然要为偶像辩解。
“这还能有假?我可是京城见沈首辅喝牛乳,有时候早上他来得早,家里的下人还会送来一盏温牛乳过来呢。”
之前他们不理解牛乳有什么好喝的,腥膻的不行,可沈宴清却能坚持每天喝,现在知道它的功效,众人都觉得错过了好多。
谁不想身体强壮,尤其现在的平均年龄只有不到五十岁,多数人到三十以后身子就亏空了。
这是一场感冒就能要了人命的年代,好的身体就意味着长寿,能够享福。
这些大臣舍不得眼前的荣华富贵,恨不得能长命百岁呢,有能强壮的法子,谁愿意早早就去见阎王呢。
“竟然是真的,要不我们也试试?”
反正都是吃的东西,又不影响什么,每天多喝些牛乳吃些肉蛋罢了,若真的能让身体变好,这简直是百利无一害的好事。
赵璟也听到了京城的传言,特地将沈宴清叫到了宫里。
他是个爱民如子的好帝王,所颁布的各种措施也都是为了百姓,现在有让百姓身体强壮的法子,赵璟更重视了。
沈宴清将姜妙的话告诉赵璟,不仅说了肉蛋奶的好处,还叫祝宽来掩饰了一套简单的健身操,比五禽戏稍微复杂一点,但大家只要看一遍就都能学会,很适合推广。
“全民健身?这是妙丫说的?”
赵璟口中念着这四个字,越发觉得妙!
“好好好!那就全民健身!”
国富民强,百姓日子过得好了,再健康长寿,大燕何愁不强大。
这个冬天,京城兴起了全民健身的热潮,众人出门说的最多的话就是昨日练了几个时辰,外语学会多少了,若是不懂那就真的老土了,会被大家鄙视的。
但效果也立竿见影,这个冬天感冒的少了,就算家里体质弱的老人,也只是吃了几副药就完全病愈,再没有以前只要一入冬就卧床不起的状态。
大家尝到甜头,就更会坚持下去,过了年春天如约而来,大家换上春装出门,忽然发现自己的小姐妹竟然瘦了,而且气色也好得不行,皮肤白里透红,比擦粉化妆还要好看。
“云儿,几日不见,你怎么变得更好看了?”
“是吗?我最近练健身操,夜里睡得很香,精神好了气色就好了吧。”
同样的对话在其他地方也响起,没想到荣宁郡主说得是真的,运动就是最好的美容,她们以前吃那么多美容养颜的药品,根本就没有用,还把身体给吃坏了,现在只是动一动,却变得美丽动人。