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第130章爬山知识点

作者:麻辣章鱼烧 字数:1549 更新:2024-02-13 22:08:38

说起爬山。

这里面门道很深,不仅仅是体力这么简单。

像刘翠月这种,虽然结过婚,但没爬过几次山。

两年前嫁到小石村,可新婚一个月不到,丈夫就出车祸横死了。

自此就有人说她克夫。

平日里独来独往,只有左右邻居以及邻村的几个姐妹。

所以看着奔放泼辣,其实对爬山经验和理论不够扎实。

爬山前的准备很重要。

对爬山时的体验会有非常重要的影响。

就拿登山杖、尼龙绳、矿泉水等等小物件来说。

登山杖呢,能让你省时省力,一定程度上减少负担,更早地攀到山顶。

尼龙绳等等,作用相似。

当然,毕竟是闭塞落后的小山村,妇女的思想比较保守。

她家是没这些物件的。

这也没什么,锦上添花的小物件而已。

叶飞鹰不要依靠这些家伙。

这初来乍到,能简则简,直捣黄龙才重要。

比较遗憾的是,小帐篷小雨衣,她家里根本没有,就她一个人,自己动手早去早回,哪里用到啊。

叶飞鹰同样没有,今天过来,也只是一时兴起,更不可能随身携带啊。

这大晚上的,黑灯瞎火,荒山野岭,都没地方买。

不过,也不是最重要的。

和刘翠月稍稍讨论,委屈一下,万一真下雨了,事后补救,也是能够预防感冒的。

除了这些物件,事前热身也不能忘。

一个合格的热身,能让爬山事半功倍。

否则就是累死累活,未必能爬到山顶。

热身之后,正式爬山,才是考验的开始。

体力是基础,体力不足,你技巧再多,花里胡哨的,结果没三五秒,就累趴下了,能有什么体验。

体力好的前提下,技巧能发挥相得益彰的效果。

这所谓的技巧,涉及到了登山步伐的大小,频率的快慢。

走平地时快慢结合,调整呼吸频率,保证机能和体验的情况下,浅浅恢复一下体力。

走上坡时,不能急不能怕,要进一步调整状态。

步子小一些,走得慢一些。

如果厌烦或者累了,可以换一种走路姿势,比如跪在地上,也可以撑在台阶上。

还可以让男人背或者抱上去。

尤其男人,最严重的就是是到陡峭的山坡,就露了怯,怂了,想着不行了,索性就放弃,或者这心气一泄,越往后越没机会爬上高峰了。

走下坡时,同样得注意,步伐要快而密,要以一口气冲到底的气势,却又要注意这座山有多高,有几个山头,要合理分配体力。

叶飞鹰在这方面爬山理论渐渐扎实,加上强于常人的体魄。

就眼前这座山,一晚上来回爬个八九次不成问题。

很可惜,刘翠月做不到。

这女人啊,天生身体就会比男人差一些。

叶飞鹰这种身体强化过,更没得比。()?()

这才爬了两座山头,她就累瘫在地上,大汗淋漓。

∟本作者麻辣章鱼烧提醒您《山村风流小傻医》第一时间在.?更新最新章节,记住[(.)]∟?∟????∟

()?()

但是性子比较倔,非要逞强,起初嘴上不服输。()?()

到后面开始带哭腔求饶。()?()

真的是……

有些许影响在叶飞鹰心里的形象。

当然,女人需要男人照顾。

见她口渴,又没矿泉水。

好在叶飞鹰早有准备,体贴地将奶瓶递给她。

凌晨五点。

她还跟美丽的泡芙公主一样,做着美梦,大嘴微张,随意张着腿,吧唧吧唧小嘴。

唇角流下粘稠口水,十分可爱。

“五点多了,我得先走了,要不然再晚一些,容易碰到熟人。”

叶飞鹰亲了一下刘翠月的侧脸。

“嗯……好……”刘翠月迷迷糊糊回应,勉强地睁开眼。

叶飞鹰轻手轻脚给她盖好毯子,有些恋恋不舍。

身体强壮也有问题。

倒不能说是坏处。

但就好像胖的人,胃口就会比常人大一些,比常人更容易馋嘴。

老话说能吃是福,能吃,肯定不能说是缺点。

叶飞鹰就是这样,欲望同样胜过常人。

“咦,那人是谁,怎么一大早从刘寡妇家出来?”

不远处小坡。

正值寂寥的清晨,四面无声。

林夕听到了一声轻微的关门声,闻声看去。

注意到了一个壮实的身影,东张西望,鬼祟地离开刘翠月家。

林夕有些难以置信,急忙躲到树底下。

她是小石村的人。

没想到昨天闺蜜生日,在她家住了一晚,今天早早

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