然后又装了几条鱼，准备熬制一些鱼汤。
对于经过体力劳动的人来说，鱼汤是非常滋补的食物……
接着陈凡又去拿了几个芒果，蒸了一些山药！
“对了，菲菲比较喜欢吃面饼，那今天早上就摊几张面饼吧！”
做完这一切之后，陈凡也是准备摊几张面饼，刘菲菲比较喜欢吃。
“唉，如果能有几个鸡蛋的话，那就更好了。”
陈凡一边摊着面饼，一边自言自语的说道。
如果有鸡蛋的话，到时候早餐就可以制作手抓饼。
其实这个愿望也很好实现。
只要牧场建造好之后，到时候可以去多捕捉一些野鸡，到时候肯定就有鸡蛋吃了！！
看来这个计划要快点实行了。
毕竟以后刘菲菲体力劳动的日子可能会比较多，到时候营养必须要跟上去。
这样才能够更好的应对之后更加猛烈的体能运动。
陈凡足足花费了两个小时的时间，才制作好了今天的早餐。
首先就是排骨汤，鱼汤，蒸山药。
主食就是面饼！
对于求生者来说，这已经是非常非常丰富的早餐了。
庇护所中。
此时刘菲菲也已经醒过来了。
“哇！！好香呀！”
早餐的香味弥漫到庇护所，刘菲菲使劲的嗅了嗅。
经过了大量的体能运动之后，是非常容易饥饿的。
“陈凡，你是在做早餐吗？”刘菲菲开口问道。
“嗯，已经做好了，马上端进来！”陈凡回应了一声。
随后端着丰富的早餐，走进了庇护所。
刘菲菲赶紧挣扎着坐了起来，因为身体实在是太疲惫，太痛了！！
感觉自己的骨架都像是被陈凡那剧烈的运动给摇散架的一样……
这一点都没有夸张，尤其是自己的双腿，感觉都被拖的快失去知觉了。
膝盖更是阵阵生痛！！
陈凡这家伙，也不知道是从哪里学来的那么多花招和姿势，真是差一点点就要了自己的小老命。
“怎么样？是不是还不太舒服呀？”陈凡则是明知故问的问道。
就算是那些常年混迹在活赛运动场的老江湖，估计也很难承受两个半小时的暴力输出。
更何况是一个未经世事的刘菲菲……
能够扛得住，已经算是非常非常的了不得了。
“你这家伙还好意思问！”
“叫你轻一点轻一点的时候，你可丝毫没有手下留情。”
刘菲菲满脸羞涩的给了陈凡一个白眼。
自己明明都求饶了那么多次，可是这家伙就是不依不饶。
而且自己求饶的节奏越快，这家伙暴力输出的节奏也就越快！
现在他算是明白了，陈凡这家伙不仅荒野求生能力很强，体能很强。
在暴力输出这一方面也是强的离谱……
看样子自己也要好好的锻炼一下身体，否则以后真是有的受了。
自己这小身板，怕是有点无法满足陈凡。
“额……我错了我错了！”
“这不我赶紧做了早餐，弥补我今天早上的莽撞吗？”陈凡则是笑嘻嘻的说道。
随后赶紧将鱼汤和排骨递到了刘菲菲的面前。
“来，多吃一点，补充一下身体中的营养。”
刘菲菲刚想伸手去接，却发现自己的手却根本不受控制。
因为胳膊都是酸软无力的。
陈凡这小子今天早上的时候，就一直转着自己的两条胳膊，从身后一通暴击虚出。
也不知道是胳膊被扯的脱臼了，还是把肌肉给拉伤了。
反正现在就是酸软无力，有点抬不起来的感觉……
爱心猫粮1金币
南瓜喵10金币
喵喵玩具50金币
喵喵毛线88金币
喵喵项圈100金币
喵喵手纸200金币
喵喵跑车520金币
喵喵别墅1314金币