这类功法，只要搞清楚其中的原理，修炼起来并不困难。
当然，想要精通却也并不容易。
严肃只花了半个来小时，就成功使出了敛息诀。
只不过因为对于这门功法还不是很熟练的缘故，所以他身上的气息忽强忽弱，显得不是很稳定。
又修炼了近十来分钟，直到屋内的光线有些暗淡下来，他这才暂时停下对敛息诀的修炼，将秘籍重新收进储物袋后，走出了房间。
来到屋外，他发现太阳已经落到了山脚下，山边的云霞被太阳映照得一片昏黄，景色美不胜收。
好一会儿后，严肃才从天边的美景中收回目光，随后推开练功房的房门，走进了练功房中。
或许是被他开门的声音所惊扰，练功房中的杨小虎姐弟纷纷转头朝他看来。
“师父！”
两人几乎异口同声地喊道。
严肃稍稍感应了一番，脸上不由露出惊讶之色。
他发现杨小虎也已经成功凝练出真气，而且目前修为已经突破到了入门五重。
对于杨小虎的这个修为，他并没有感到多少惊讶。
让他惊讶的是杨小兰，因为杨小兰目前的修为才入门三重。
这是什么情况？
以杨小兰的天赋，不应该啊！
于是他连忙问道：“小兰，你服用了几颗凝气丹？”
杨小兰不知为何有些心虚，但还是伸出了三根手指。
三颗？
三颗，入门三重，似乎没什么问题。
而且不但没有问题，甚至可以说非常优秀！
只是，为何只有三颗？
将近两个小时的时间，即使扣去对方指导杨小虎的时间，至少应该还有一个小时的修炼时间。
一个小时，少说也足够她凝练出五缕真气了吧！
“怎么只有三颗？我给你的丹瓶里不是有十颗凝气丹吗？”
严肃皱眉问道。
“师父，姐姐把她的丹药都给我了。”
不等杨小兰回答，一旁的杨小虎连忙说道。
什么！
严肃脸色一板，连忙呵斥道：“胡闹！你这是想毁了你弟弟吗？”
“啊！”
杨小兰顿时吓得脸色瞬间变得一片苍白，慌忙跑到自己弟弟身旁，一脸的着急。
杨小虎也不禁有些慌了神，他连忙拿出装有凝气丹的丹瓶，想要重新还给自己姐姐。
面对两人六神无主的样子，严肃忍不住摇了摇头。
作为姐姐的杨小兰，实在是有些太过疼爱自己的弟弟。
虽然疼爱自己弟弟没有错，但丹药这东西可不能多吃。
吃多了，一旦过多丹毒积留在人体经脉中，搞不好整个人就废了。
“小虎，你吃了多少颗凝气丹？”严肃平复了一番心情，问道。
“九颗。”杨小虎轻声回道。
听到杨小虎的回答，这让严肃不由松了口气。
还好没有超过十颗。
这倒不是说超过十颗就会有问题。
而是严肃不想让这两人养成胡乱嗑药的习惯。
要不然他一开始就不会只给两人一人一瓶凝气丹。
毕竟对他来说，凝气丹这东西他想要多少就有多少。
“小虎，凝气丹你最多还能再吃一颗，其他的都还给你姐姐。”
严肃说道。
杨小虎虽然不明白为什么，但还是毫不犹豫地点了点头，说道：“好的，师父。”
“你们是不是很不解我为何不让小虎多吃这种丹药？你们要明白一个道理，是药三分毒，任何灵丹里都有丹毒，一旦丹毒在我们的经脉中积留太多，就会损坏我们的道基。所以，丹药这东西必须适量服用，绝不能多吃！”
看到杨小虎姐弟眼中的困惑，严肃解释道。
听到这么一说，杨小兰这才明白为何他之前会发那么大的火，这让她内心非常的自责。
好在最终没有酿成大祸。
要不然她这次恐怕就要亲手埋葬自己弟弟的修仙前途了。
想到这，杨小兰连忙向自己弟弟道歉道：“小虎，对不起，姐姐不知道。”
看到自己姐姐一副无比内疚的模样，杨小虎连忙宽慰道：“姐，没事，我不是没事吗？对了，姐，这瓶丹药还你。”
“嗯。”
杨小兰这次没有迟疑，直接收下丹药。
“好了，你们两个先跟我去吃晚饭。”
严肃朝两人说道。
闻言，杨小虎姐弟的肚子里都纷纷响起饥肠辘辘的声音。
两人中午都没有吃过饭，之前在修炼所以并不感觉怎么饿，现在被严肃这么一说，顿时有了感觉。
严肃带着两人很快就来到了边上的厨房。
厨房里倒是摆放着不少食材，不过都尚未加工过。
所以，来到厨房后，杨小兰看到没有现成的食物，以为严肃打算让她做饭，于是她就打算将厨房中的食材梳理一下。
不过还没等她去挑选食材，突然一股浓浓的，让人食欲大开的食物香味就飘进了她的鼻子中。
诧异之下，杨小兰连忙转头朝香味飘来的方向看去，这才看到不知什么时候严肃的手中多出了一只精美的篮子。
只见严肃将那篮子摆放到餐桌上后，
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