翌日一早，训练场当中。
“怎么这么早就把我们喊起来了？”
“之前不是说要训练吗？”
“可是也没有必要回到最开始的训练时间吧，这会才四点。”
就在众人抱怨的时候，三井禅和赤司征十郎出现在他们的身边，这会三井禅看着怨气很大的众人。
也是扭头笑着道：“看吧，我就说集训营那一套不能够停，只要停一天，都会让他们后面回归训练的时候不舒服的。”
而赤司征十郎也是微微一笑，说道：“但是没有办法，想要赢下比赛，我们只能这样苦练才行。”
“停！都别说了，正常训练，开始，是不是太久不训练都忘了，还是说你们都觉得自己能够稳定的拿下冠军了？”
在三井禅是说出这句话后，所有人都不再说话，一个个的眼神都变得认真起来，然后跟着三井禅以及赤司征十郎开始进行热身训练。
一个小时后。
等到众人回到球场的时候，三井禅对着众人道：“今天有一个特殊的训练，我一会给你们介绍一个教练，一会你们跟着他训练，他说什么，你们就做什么，都听清楚了吗？”
“听清楚了！”xn
随着三井禅说完后，他对着一旁喊道：“那么云生前辈，这里就交给你了！”所有人都朝着三井禅看过去的地方望去。
只见一个穿着武术服的男人从旁边走过来，见到这个人的时候，所有人的眉头都是一皱，因为他们不觉得这个人会打篮球。
“阿禅，能够说一下这个教练是什么人吗？怎么感觉不是一个球员。”
“我介绍一下，这位是国内有名的武术师，今天他会来教你们，什么才是卸力。”
在三井禅说出这句话的时候，所有人都沉默起来，他们还以为这次的训练和篮球有关，可没有想到突然变武术了。
“不是要你们学习武术，而是要你们掌握卸力的技巧，避免受伤。”
听到三井禅这么一说，所有人的脸色都变得稍微好起来，而云生师傅也走到众人的面前，开始说着自己的一些经验。
等到云生师傅将自己的经验都说完之后，他让紫园敦走上来，对着对方说道：“身体素质不错，来配合我一下。”
然后云生师傅就让对方打自己一拳，三井禅都懵了，他没有想到云生师傅居然玩的这么爆炸。
紫园敦有些下不去手的看向三井禅，而三井禅也只能无奈的冲着对方点点头，这时候紫园敦说道：“那么教练你小心了！”
说完就一拳朝着云生师傅打过去，只见云生师傅用手稍微一挡之后，紫园敦就感觉自己手上的力气好像消失了一般。
“怎么可能？”
而云生师傅这会将手收到背后背上，说道：“都看到了吧，虽然你们是在打篮球，但是有时候打篮球也会受伤，学会这种方法，能够让你们减少一点受伤的可能。”
在他说着这句话的时候，要是有人站在他的身后，一定能够看到刚才他挡开紫园敦的手正在颤抖。
只能说紫园敦的力气实在是太大了，哪怕是卸掉一部分的力气，依旧能够让他吃不消，不过效果却已经达到。
至少这会其余的人都没有用异样的眼神看着自己，三井禅更是有些惊讶的看向对方，似乎没有想到自己外公推荐的这个人会这么厉害。
等到正式开始训练后，所有人都开始头疼起来，哪怕是云生师傅也是一样的，因为篮球和武术并不共通。
虽说之前有正邦高校将古武术结合到步伐上，但那毕竟没有身体上的接触，可是现在却要身体上的接触。
不过倒是有着两个人非常快速的就抓住一些窍门，让云生师傅都有些惊讶于这两人的天赋。
其中一个是紫园敦，另一个则是黄濑凉太，看到黄濑凉太这么快就上手，哪怕是云生师傅都有些不敢置信。
毕竟这一招可是他研究了很久才弄出来的东西，现在却被黄濑凉太轻轻松松的学习过去，甚至将其完全应用到篮球之上。
“ok，我学好了！”
看着黄濑凉太那激动的样子，三井禅说道：“那么过来吧，让我来测试一下！”说着就走上球场，将一旁的篮球扔给黄濑凉太。
“过来背打我。”
黄濑凉太不清楚三井禅准备做什么，但是还是走过去，开始准备背打三井禅，结果刚倚靠上三井禅，他就感受到一点不对劲。
因为三井禅居然在他身后不停的用着一些小动作，让他非常的不舒服，甚至有时候三井禅的力气还很大。
这时候黄濑凉太不得不用上刚才学到的东西，不过最开始都没有能够将其结合起来，要么走步，要么直接掉球。
直到后面黄濑凉太成功打进一个球后，三井禅满意的说道：“还不错，至少能够结合起来了，继续吧！”
这让黄濑凉太有些欲哭无泪，他只感觉这会自己的腰和背都快要不属于自己，他说道：“休息一会，我要废了！”
三井禅看着黄濑凉太那难受的样子，也是默默的点点头，虽然对方这会看起来
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