“秦医生，我知道错了，那现在有没有什么办法可以治好我的病呢？”
“只要能够治好我的病，你让我干什么都可以，我还年轻，我还不想死啊！”
此时的吴欣怡情绪已经有些崩溃了。
原本以为就只是腿瘸了，可能是神经上出了问题，来找中医扎几针就能治好。
谁知道情况这么严重。
秦江对吴欣怡说道：“我只是说你有猝死的可能，又没有说你一定会猝死。”
“你现在这个情况，主要就是不运动导致的血栓，久坐、久站或者久躺都有可能会引起这个问题。”
“我待会儿去给你拿点药，你拿回去泡水喝，同时加强锻炼，最好每天能跑个两三公里，这样才能增强你的体质，帮助你康复。”
秦江说完这话就去药房拿药了。
而直播间的网友在看见这一幕后，全都忍不住感叹起来。
“我的天，这也太夸张了吧，久坐还会得这种病？我一直以为久坐只会得腰椎间盘突出。”
“兄弟，久坐已经成为杀死年轻人的几大致病因素之一了，因为你坐着的时候血液流动其实是不通畅的，哪怕是从中医的角度来看，你坐着的时候气血也是凝滞的，这也是为什么很多坐办公室的人，坐着坐着就会坐出大肚腩来。”
“坐出大肚腩不就成肥胖了吗？然后肥胖又更容易导致其他疾病，直接形成了一个闭环是吧，这也太离谱了。”
“所以现在有很多上班族都已经开始买升降办公桌了，为的就是能够在工作的时候坐久了再站一会儿，这样对身体比较好，而且站着工作精神也会比较好。”
没过一会儿，秦江提着一袋药就从药房里走了出来。
他将这一袋药递给吴欣怡说道：“拿回去泡水喝吧，没有什么注意事项，想怎么喝就怎么喝，只有一点需要你特别注意，那就是一定要运动，如果不运动，哪怕你拿这个东西回去泡水喝也没有什么用。”
吴欣怡早就被秦江刚才所说的后遗症给吓到了。
现在一听秦江这么说，她连忙表示。
“你放心秦医生，我回去以后立马就运动，绝对不会再懒了。”
秦江嗯了一声，一摆手示意她可以离开了。
至于吴欣怡之后到底会不会运动，这就不是秦江能够管的事情了。
他作为一个医生，只能给出自己的建议。
看着吴欣怡一瘸一拐地离开，柳颜也下意识地看了眼自己的腿，心里有些担心。
“秦医生，她的那个病和静脉曲张真的没有关系吗？我怎么觉得她就是因为静脉曲张才会得血栓啊。”
秦江摇了摇头说道：“静脉曲张是因为站的太久了，或者是某一个部位一直在用力，所以导致这个地方的血管之类的长期处在高压的状态下而形成。”
“但下肢静脉血栓，就是单纯的血液流动不畅造成的，所以运动对于下肢静脉血栓这种病来说是最好的。”
秦江说到这里突然想起什么，补充说道：“只不过这里有一点你们需要注意，我说的运动是指适量运动，而不是剧烈运动。”
“因为当你运动的时候，你血管内的血液流速会加快，但人的血管内壁其实是比较脆弱的，在血液高速流动的冲刷下，血管内壁有可能会脱落从而形成血栓。”
“所以最好的运动，就是当你感觉到自己身体微微发热，微微出汗，这个运动量就是最好的。比如我们中医里面有五禽戏、八部金刚功、易筋经之类的，这些运动就十分好。”
“不仅能够舒展人身上的经络，而且血液流速也是刚刚好，不会太急，也不会太缓。”
秦江这话一出，直播间的网友顿时惊呼起来。
“我就知道老祖宗留给我们的东西是最好的，看看，现代医学才弄明白的道理，我们老祖宗早就弄清楚了！”
“过犹不及说的就是这个道理，而且古话怎么说来着？清者浊之源，动者静之基，这些可都是充满智慧的啊！这些就是老祖宗给我们留下来的宝贵财富！”
“这个倒是真的，以前我一直都觉得西方文明很先进，毕竟我们从小接受的就是西式教育。但自从我出国留学以后，我才发现其实西方文明真的很一般，很多国家的文化底蕴和我们根本就没有办法比。”
“我大学刚毕业，二十岁出头，自学了五禽戏，现在每天早上都在练习，我感觉自己提前进入了老年养生的阶段。”
听秦江这么说，柳颜顿时来了兴趣。
“秦医生，我听别人说这种养生的功夫要和气息配合起来，好像还有什么内功心法，这是真的吗？”
秦江微微一笑。
“内功心法的确是真实存在的，但是初学者先把动作练标准就不错了。只要能够把动作练标准，然后配合吐纳，就已经能够起到强身健体的作用了。”
“至于内功心法这种东西，我不建议大家去学。主要有两个方面的原因，一个是大家没有传承，那么对于这个内功心法的理解可能就不是很到位，反而容易练出问题。”
“二来内功心法是需
爱心猫粮1金币
南瓜喵10金币
喵喵玩具50金币
喵喵毛线88金币
喵喵项圈100金币
喵喵手纸200金币
喵喵跑车520金币
喵喵别墅1314金币