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“好累啊!快要累死了……”
“班长…我…不行了,让我歇一会儿吧。”
“坚持不住了…再…练就要累死了…”
训练场上,一道道叫苦连天声不绝于耳。
此时,在摄影师的镜头下。
只见30位明星和70名新兵,正躺在草地上,双腿平举做着‘端腹’动作。
‘端腹’是在新兵连中,所有新兵们的必修课。
就算是许多老兵们,睡前也会坚持做端腹训练。
因为这个动作,可以说是肚子上赘肉和脂肪的克星!
仅仅是保持十几秒,就能明显感觉到腹部脂肪开始燃烧!
如果每天能坚持两三分钟,就能有效提高腰腹部的核心力量!
而操场上的30位明星艺人们,目前已经坚持了五分钟。
但其中有一大部分人,姿势已经变形到没眼看。
“林心茹!”
“谁让你的腿放下来的?给我抬上去!”
听到严连长的吼声。
林心茹只得咬着牙,艰难的把双腿继续抬了起来。
已经保持端腹姿势五分钟的她,只感觉自己的腹部肌肉又酸又痛又胀。
就仿佛像是一颗烧红的火炭,被一口吞到了小腹里面。
赘肉里面蕴含着的脂肪,正在疯狂的燃烧着!
……
“赵礼颖,把你的膝盖绷紧,不要偷懒!”
“刘亦非,你腿抬的太高了,下落一些!”
“热芭,双腿要斜向上45度,两手贴于裤缝!”
“张撼,人家女兵都能坚持,你好意思把腿放下来吗?给我抬上去!”
“王阻拦,你是压着电线了吗?抖什么?!”
“报…报告!”
“连…连长,我肚子好痛,真不行了!”
瞥了眼汗如雨下,浑身都快抖成了筛糠的王阻拦。
连长严文斌面无表情,继续在训练场上来回踱步。
他今天就是通过这次体能摸底测试,看看全连100名新兵的身体素质水平。
事实上。
70名普通新兵的身体素质,和他以前带过的新兵连都差不多。
但30名明星的身体素质,表现的却是不尽人意。
男明星当中只有吴惊、王饱强、彭于言几人,有着健身运动的好习惯。
反观女明星当中,无论是白露、杨影、李小路、还是林心茹、周冻雨、章若楠……几乎全都健身。
但严连长却惊奇的发现,这群女明星们健身只练翘臀。
屁股练的既挺拔又圆润,但上肢和腿部肌肉,却是一个比一个虚。
除了健身狂魔杨蜜,剩余女明星们拎出来,谁也做不了5个标准版的俯卧撑。
……
听着现场各种叫苦连天的声音。
严连长看了看腕表后,语气平静说道:
“再坚持最后一分钟!”
“大家自己数秒!”
听到这话。
已经快要坚持不住的众位明星和新兵们,一个个顿时两眼放光。
完全可以继续坚持的吴惊、王饱强、彭于言、杨蜜、刘亦非几人,开始认真的倒计时数秒:
“1…2…3…4…5…6…”
可累到舌头都伸出来了的热芭、杨影、李小路、王阻拦、林心茹、张憾等人。
嘴巴却像是机关枪一般,数秒速度飞快:“……”
短短十几秒,几人就数到了60。
然后浑身瘫软的躺在草地上,呼哧呼哧的喘着粗气。
“呼…呼呼!累死我了!”
“我天…肚子就像火烧一样痛!”
“上一次这么累,还是跟练keep的腹肌撕裂者。”
“我这几年办的健身私教,加起来都没今天这么累!”
就在这几名靠着数秒偷懒的明星,惬意的躺在地上感慨时。
连长严文斌走了过来,面无表情说道:“腿给我抬起来!”
一听这话!
几人面上的笑容瞬间戛然而止!
热芭第一个带头,立即老老实实的把腿举了起来。
旁边的杨影、李小路、王阻拦、林心茹、张憾等人,纵使被气到心中直骂娘。
但迫于违抗军令,还要被加倍处罚的威慑。
一个个纵使万般不情愿,也只得咬着牙,再次举起双腿做端腹动作。
“在我面前偷懒?你们还嫩了点儿!”
“现在重新开始倒计时!”
“谁要是数快了,就给我重新数!”
“直到数到合格为止!”
听到连长严文斌的话后。
几个靠着数秒偷懒的明星,只得一边哆哆嗦嗦的继续坚持,一边老老实实的重新数了起来。
而不快不慢,始终都在认真数秒的吴惊、王饱强、彭于言、杨蜜、刘亦非、杨超跃几人。
已经可以把腿放下来,好好休息休息了。
这时。
杨蜜坐起身,笑吟吟的望着旁边还在苦苦坚持的热芭。
“蜜…蜜姐!”
“我好累,我坚持不住了!”
热芭浑身颤抖,被累的满头大汗。
闻言,杨蜜嘴角勾起一抹坏笑:
“热芭,你的姿势不标准哦!”
“膝盖要绷直,双腿要斜向上45度才行!”
“还有,腰部要紧贴地面,不要借力。”
“对对对!就是这样!”
经过乐于助人的杨蜜,一番强行纠正后。
原本还在靠小动作偷懒的热芭,只感觉腹部肌肉瞬间酸爽到爆!
“啊啊…不行了!”
“蜜姐你放过我吧,我要撑不住了……”
“哼~死妮子!看你以后还敢不敢再偷奸耍滑!”
“呜呜呜~~蜜姐我再也不敢了。”
…………
与此同时。
就在众位明星艺人们,被严连长训练到苦不堪言时。
根据《铁血军魂》的后台统计。
自节目开播到现在,直播间在线的累积人数,已经突破了1.1亿人次!
电视台的收视率,也达到了惊人的20.31%!
此数据一出,龙国娱乐圈瞬间一片哗然!
全国各大卫视的领导们,也被震惊到瞠目结舌!
因为去年的泱视春晚收视率,也只有28.67%!
这个数据,也令副导演宁皓激动的浑身颤抖。
导演一部收视率达到20.31%的综艺节目,足以让他一战封神!
节目开播第一天,就能有如此好的成绩,苏墨同样也是兴奋不已。
但他现在最最期待的,就是在如此高的热度下,粉丝值到底增长了多少?
想到这……
坐在导演席上,紧盯着监视器的苏墨。
趁着休息的空档,悄悄打开了系统的粉丝值面板……