11.5

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终究成不了大事，控制不了自己的欲望。

还是看片了。

早上他们要参加体育竞赛，然后8:00把我吵醒的。

我周末没设闹钟。

起床洗漱，吃个早餐，然后回寝室又看了一下片，昨晚主要是找，然看了一下，但是没怎么看，声音没外放那种。

然后早上一个小时不到的时间就在那看。

差不多9点了就换衣服换上戏服，要去拍那个比赛的宣传视频，换上以后又过去三教等他们。

他们有点事耽误了一点时间，拍摄还是比较顺利的，就是决策部分，哎，反正有点脑壳疼。

不管你怎么做，始终都会有比你更厉害的人。讨论了一个小时，也没讨论出个所以然。

到饭点了，吃个饭回寝室。

那开始锻炼吧，既然已经破了。

加油！

本来连杯子都买好了，计划也有了初步的安排。

但又认真想了想，自己的身体还没恢复好，其实不适合锻炼。

但是健身的计划还是要定，一周五次我看看能不能在学校健身房锻炼锻炼。

不然在寝室，一是没设施效果相对没那么好。二是氛围，没那氛围就没啥状态。

我问问吧。

接下来就是，健身，调整自己的状态，吸收能量。

不得不说，这p多多退款就是快。

健身房说是能混进去，但总感觉有点尴尬。难顶。

我现在主要的几个问题是，一:意志力不坚定，天天混日子。两天打鱼三天晒网的。

看书是这样，健身也是这样，戒就更不用说了，这四年基本都是陷入怪圈。

慢慢来吧，主要是要找到组织（环境），氛围的带动。

二:目标不清晰，不能明确的知道自己要做什么，只有一个大的空的东西在那里摆着而已。

暂时说到这吧。小点很多，大点基本就是这两个，不够坚持，没有目标。

能够坚定不移的走下去是多么一件美事。

戒确实给我带来不错的体验，更多的时间、更加积极的面貌、精气神的恢复，现在手脚也没之前那么容易发麻，缺血气。

人也比较精神，能更好的早睡早起，午休质量也好些。

今晚洗了个澡，把幺裤袜子也洗了。

那吹风机没烂呀，奇怪，当时明明闻到烧焦的味道，而且也用不了。

今晚去练乒乓球。

正手攻球开始好一些了，基本框架差不多定型了。

大臂再往里面收一点，抬出去太多了，经常超过一个拳头，收着点起码还有框架，伸出太多就要带动大臂了。

还有就是抬（收）小臂，老是收不到位。要收到额头眉眼这。

哎，反正问题还是多，做主要就是不够放松，整个人绷的太紧了。

反正多练，多录像，对着镜子看动作，看视频。

话说晚上去还下了迪士尼雨回来就没了，跟昨天打羽毛球一样。

恍如隔日呀，昨天跟今天，哎。

正常一天我能发800字，少于800字肯定是当天状态不行，没1000字说明我偷懒了。

就像现在987个字，我却不想写了。不过现在够了，明天见。

今晚练到十点了。