2023年7月30日 BJ BJ降水量破

今天没出门，BJ下雨是暴雨，这降水量已经破了记录了，上午睡个觉，下午玩游戏，输一把，就做一点事情，这输输赢赢，也就把keep练了，这keep练腹肌的瑜伽不合理，你这动作都是躺下的，我怎么看动作，弄的锻炼效果不好。

晚上把单车给骑了，今天消耗900多大卡还是挺好，晚上吃的鱼丸，一半用空气炸锅做的，我发现会漏汤，后来发现我有蒸锅，就实验了一下，发现蒸的效果会更好一些。

晚上的时候把，给我大哥买的雪糕到了，这雪糕挺贵啊，两个就100来块了，主要QQHE没有货，我就先给他们邮寄点呗，这就有故事了，东西到是到了，我那就找个闪送呗，先搜了个达达，根本就没人接单啊，后来加了小费，还是没人接单，又下载了个闪送，这还是加了小费才有人接单，花了60多，都赶上一个冰淇淋贵了，我都想直接打车过去了，我自己送得了，后来想想不费那个劲儿了。

今天其他的也就没啥事了。哦，还有一个女的聊崩了，说我不理她，我本身也不是主动的性格啊，多麻烦啊，聊聊聊，有啥可聊的，怪烦的。