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严柔自车上下来,站在一旁静静的等待着薛青桔。
如同受到什么巨大冲击一般,薛青桔从刚刚开始就一言不发,她的目光直直的看着车前的道路,一直没有说话。
“下车吧青桔,公司到了。”严柔轻轻敲了敲车窗,开口问道:“你是不舒服吗?还是没想好要怎么面对。”
听到这句话的薛青桔,仿佛恢复了点神智,她打开车门,有些踉跄的自车上下来,而后脚下的高跟鞋一崴,直接摔到了严柔怀中。
“你这怎么回事,还没醒酒?”严柔一把扶住薛青桔,赶紧让她重新坐回车座上。
薛青桔看着眼前这个面露关切之人,觉得有些不太真实。
刚刚这人说了什么?怎么好像是说现在还喜欢自己,都这么多年了,怎么现在才想起说这话?而且……自己现在心里是怎么想的,真的还喜欢他吗?
她有些想不明白,缓缓开口道:“我好像昨天喝的太多了,现在还没醒酒,刚刚在你车上好像做了一个梦?”
“那你梦见什么了?”严柔背靠在另外一辆银白色的轿车之上,右腿微微弯曲,脚底印在那车门上,一看就会刮到板漆。
“我梦到了……你先把脚放下来,一会儿人家车刮花了怎么办?”薛青桔看着严柔这几乎没有做过的动作,不禁开口提醒,“这是公司,你要注意形象才是。”
“行吧,听你的。”严柔将脚放了下来而后犹豫一下说道:“这辆车也是我的,你忘了吗?”
“银色的,什么车?当年你买的那辆雪弗莱?”薛青桔微微叹气,“那都多少年前了,你现在不得注意自己的身份,怎么能开这种车。”
严柔沉默了一下,缓缓说道:“可能是因为我很念旧吧。”
薛青桔沉默了一下,她觉得自己好像不能再装傻了。
“我刚才听见你说喜欢我了,”薛青桔那双眼睛从严柔胸口第二颗扣子上移,逐渐和他对视,“我在车上想了很久,我觉得我还是喜欢你的。”
“嗯,然后呢?”严柔扶住车门,不让薛青桔缩进副驾驶。
“什么然后,我说完了啊,”薛青桔看向严柔,丝毫不让道:“我已经三十五岁了,知道这个消息对我来说已经足够了,你应该去找年轻的女孩儿,对你们将来更好。”
“三十五怎么样,丽丽不还是三十四岁才有的孩子?”严柔皱起了眉头,看向薛青桔那多年未见的困扰表情说道:“你觉得我跟你说喜欢你是为了什么?”
薛青桔也少见的皱起了眉头,“谁管你为了什么,你喜欢我我就一定要跟你在一起吗?你别做梦了好吧?”
“那你说你喜欢我?”严柔问道:“总不能就是为了了却自己的心愿吧?”
“为什么不能?”薛青桔据理力争,“咱们加起来都七十多岁了,你找个年轻姑娘不好吗,小石我看就挺不错的,为什么不喜欢呢?”
薛青桔与严柔争执的面色发红,她实在不明白,为什么一个好的建议这么难以被人接受呢?
“那你为什么不喜欢别人呢?”严柔沉默了下旋即开口问道:“这么多年给你介绍的对象,没有十个也有九个了吧?除了我给你安排的,你连饭都不去吃,你就准备自己这样孤独终老?”
薛青桔沉声道:“这个不要你管,你做好自己的本职工作就可以了。”
“可是丽丽都已经嫁人了,我还有什么可努力的方向吗?”严柔将车门拉开,向薛青桔伸出手,“在这里吵也不是回事儿,上去吧,到我办公室或者你办公室聊聊?”
薛青桔不情不愿的将手搭了上去,随后被严柔拉了起来。
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“膝盖稍微注意一下,不要超过脚尖,对没错,”甘范看着正背起空杆的芮可儿一步一步帮她纠正动作要领,“下蹲的时候慢一些,起来的时候可以快一些,要注意腰……”
健身房的标准杆应当是10千克重,也就是20斤,对一般女性来说也是一个相对合适的热身重量,可对于底子颇为不错的芮可儿说,就有些太轻了点。
在按照标准动作做完一组8个热身之后,芮可儿轻轻的放下空杆,转头看向甘范。
“所以刚刚你带可儿又是甩手又是扭脚的,说是为了热身,那为什么现在还要在这里用这么轻的杆子热身呢?”
芮可儿疑惑并非没有根据,在第八世界里觉醒了修为天赋的她很少会需要借助身体力量解决问题,若不是她平日习惯练习刀剑,她的身体素质不可能强悍到这个程度。
当然了,所谓的强悍也是相对而言,对于像甘范这种多年来一直坚持锻炼的成年男性来说,二者的力量还是有一定的的差距。
约莫休息了一分钟,芮可儿再次按照甘范的指导,将那空杆扛在了肩上,微微找了一个不那么痛的姿势,她开启了第二轮热身。
甘范看着颇有悟性的芮可儿已经开始自己调整身体平衡,并且持杆和发力的手法也非常正确,不禁点了点头,“如果你刚过来那天身体力量再强一点,你我之间胜负还真未可知。”
芮可儿专心的蹲起着,空闲时间还不忘白了甘范一眼,却依旧没有说话。
“怎么了?是不是感觉第2次稍微有些累了?”甘范笑了笑,指了指他提前准备好在一旁的配重架,“三组热身完成以后就可以试一试加重量了。”
“可儿感觉这个杆子重量很轻,但是重复次数多了,并且速度慢起来的话,还是会十分劳累,”芮可儿微微皱眉,轻轻握拳拍打了下自己的大腿两侧及臀峰,微微皱眉道:
“这个动作是练什么的?”
她那对红色的眸子直直的看向甘范,后者表情一愣,旋即陷入沉思。
看着甘范那奇怪的反应,如果不出芮可儿所料,这个动作锻炼的应当是大腿与……
想到这里,她不禁狠狠的剜了一眼甘范。
“夫君,你与可儿说实话,教可儿锻炼的你是不是暗藏私心?”她一边进行着第3次热身,一边轻声说道,言语之间颇为温柔,倒让甘范不寒而栗起来。
这妮子为什么这么想,该不会锻炼之前查过什么乱七八糟的东西吧?
甘范回答:“这个动作主要是锻炼臀腿肌肉的,你底子好,一开始的重量可以稍微上高一点,我会在后面拖着你。”
芮可儿见甘范表情毫无波动,心中疑虑暂且消散,既然他如此开诚布公的告诉自己这个动作可以锻炼臀腿,那么他应该本身也没有别的目的吧?
她轻声道:“可儿还以为夫君是有目的的,要锻炼可儿的……”
说到这里,她不禁耳朵都红了起来,轻声说道:“还以为你这变态又……”
甘范一愣旋即大方的承认:“没错啊,这个肯定会锻炼臀腿呀,不过哪有锻炼不练这个动作的?”
看着芮可儿那投来疑问的眼神,甘范不禁掏出自己的手机搜索了一下万能的度娘,然后把答案放到芮可儿面前。
芮可儿微微偏头看到了手机上的回答,登时整个人愣在那里,“这居然是正经锻炼的动作,可儿一直以为是夫君……”
“为了自己的喜好做的……”她小声的嘀咕了一下,旋即自甘范手中接过手机,“其他的动作不会也?”
甘范伸出手来在芮可儿那蓬松的短发上轻轻拍打了一下,惹得芮可儿“咦”地一声惊呼。
“芮仙子,把脑袋里那些乱七八糟的黄色废料稍微清理清理,这可是正儿八经的锻炼。”
甘范说着在地上将杠铃空杆两侧加上了配重,每侧增加10千克,加上整个杆子大约有60斤重,应当够芮可儿用一阵了。
他撑起这根杠铃,颇为轻松的将头转向芮可儿,“你站到一边来,看好我给你演示一下,如果蹲不起来话,怎么从杠铃下面逃脱。”
芮可儿闻言乖巧地走到了他的一侧,远远的看着甘范将那哑铃举起,而后缓缓蹲下。
在下到最低点向上使了一下力之后,甘范突然整个人身体向前倾,然后双手松开向后一顶,整个哑铃自身后滑下,砸到地面发出巨大的撞击声。
“看到了吗?这就是蹲起时的逃杆,这个一定要学会,虽然你远比一般女子力量要强,但是提前做好防护的准备总归是好的。”
甘范毫不注意时间地唠叨着,当他觉得自己终于将要点说完之后,转头看了一眼笑意盈盈的芮可儿,嘴角浮出了一丝略微尴尬的笑。
“我是不是又啰嗦了?”
“才没有,”芮可儿闻言轻轻摇了摇头,“夫君这般细心,让可儿觉得很是暖心。”
芮可儿上前两步,自地面将那杠铃扛在颈后缓缓下蹲,那浑身毫不颤抖的模样,让甘范看的目瞪口呆。
“你……什么时候力气这么大了?”甘范颇为惊诧,虽说60斤的杠铃并不算多重,但对于娇柔的女性来说,能做到没有辅助情况下平稳的上下起身还是颇为不易。
“感觉还能再重一些,不过今天毕竟是第一次做,还是不要加太高重量,慢慢来就行了。”
芮可儿便是这般沉稳的性子,做什么事都不急不躁,只是按照原有的计划一点点的达到目的即可。
待到芮可儿做到最后一组时,她的大腿两侧与臀大肌处感到酸胀难忍,在一个高度维持了许久,真应了甘范那句话,她是那种爆发性选手,耐力一直是她的弱项。
想起这句话的芮可儿心中颇为不忿,咬咬牙准备将那杠铃强行顶起,不料在她正准备用力之时,一双大手扶上了杠铃的两侧,甘范整个人贴在她的身后,反手撑起哑铃,协助她向上举起。
在完成这最后一个动作时,芮可儿本想收手,却不料身后的甘范,忽然说道:“再来一个。”
于是芮可儿在甘范的贴身辅助下,终于将最后一个蹲起做完。
在确认甘范能够完全端住这个杠铃之后,芮可儿才如释重负地在杠铃之下撒手,而后站到一旁看着甘范缓缓将杠铃放下。
芮可儿正大口喘着气,然后看甘范那丝毫没有紊乱的呼吸微微笑道,“夫君,刚才辅助可儿的时候,真的没有什么别的想法?”
甘范正打算否认之时,却见这妮子的目光向下瞟去,他也随之低头,不料却发现自己那运动短裤之间支起了一个不小的尴尬。
“芮仙子,你听我解释一下,这是自然反应,不可控的”甘范尴尬的回答道:“辅助的时候你我总是难免接触,这很正常。”
芮可儿一脸了然的表情拿起了在一旁的水杯缓缓拧开了杯盖,喝了口温水,“夫君你继续狡辩,可儿在听。”
“绝对没有,”甘范斩钉截铁道:“我如果想的话会自己动手,怎么会借助这种蹩脚的招式。”
芮可儿黛眉微蹙,浅浅的喝了一口温水,而后点了点头,“是了,像夫君这种人从来不屑于掩饰自己的目的,总之应该还是让人放心的吧。”
芮可儿这般说着却没有点破是放心哪方面?究竟是放心甘范的承诺呢?还是放心甘范自己平时做事的逻辑,谁也不知道。
在芮可儿正准备再休息一会儿,进行下一个项目时,甘范的手机忽然响起,她瞥了一眼,脸上露出一丝尴尬道:“夫君,可儿醒来这事是不是还没跟亭心说?”
甘范恍然好像真的把这事给忘了,想到此处,他用询问的眼光看向芮可儿,后者点了点头,又喝了一口杯中的温水。
她是听甘范说过的,在她昏迷期间,石亭心是来过三四次的,每次都哭得稀里哗啦,倒也是让她伤心了。
在看到芮可儿点头后,果断的接起手机打开了扬声器,却听到那头传来石亭心的声音:“老甘,什么情况接的这么慢?芮芮那怎么样了,有好一些吗?”
甘范看向芮可儿,后者莞尔一笑,接过手机说道:“亭心,可儿在呢。”