雄鸡一唱天下白。
福威镖局里养的大红公鸡一打鸣，算是唤醒了诸人，开始新一天的生活。
林震南与王夫人从床榻之上起来，穿戴全衣服，踏出卧房，便看到一位如仙似神的道人正如拾阶而上，走上高空，目视极远处升起的初阳，吐纳呼吸。
那人吐纳间，像是要将天地都吞进胸腹之中，吐出一口气，化作璀璨大世。
见古含沙行晨练之功，一时惊为天人，知昨日之事不是虚幻。
“古道长如此勤练不休，不愧是求道的真人。”
待古含沙走下高空，林震南上前称赞道。
古含沙摇摇头，“苦练勤练，不过是做个根基，为一朝顿悟的升华做资粮。”
“平之，你且记住，苦练勤练不算真本事，巧练心练才是大道理。”
今日林平之换了衣衫，一身灰白色的短衫劲装，易习练拳脚武术，轻便贴身,却藏不得东西。
他走上前，抱拳问道：“敢问师父,何为巧练,何为心练？”
古含沙微皱眉：“你拜我为师,不必称父，称老师便可。”
“是,老师。”
听此，古含沙才算是舒展眉头，也不在意林震南夫妇与几位镖师侧耳倾听,他没个法不传六耳的规矩。
“要知道何为巧练，何为心练，便要先知道我所言的苦练勤练为何意思。”
“平之，平日你练功，可曾觉得苦？”
“可曾乏味？可曾难以进步？”
林平之老老实实回答道：“有的。”
练功怎能不苦？怎能不乏？
冬练三九,夏练三伏,严寒酷暑的习练辟邪剑法,要手稳,要剑准，要底盘稳,不经历苦功怎能成！
而日日夜夜揣摩一套辟邪剑法,也就七十二路，日夜演练，正练、逆练、散手，可谓是熟烂于心。这剑法本就简单，变化再多，练久了也要心乏。
而剑法就那么个剑法,林平之又没得剑法真谛,到了瓶颈，自然也就难以进步。
古含沙所言三点，林平之是全中！
“那你还练吗？”
林平之点头：“自然要练的。”
“这便是苦练勤练，不是真本事。”
古含沙下了断言，却是与林震南等人的心中所想相似，但似乎有些不同。
他继续道：“所谓苦练勤练，简单讲就是越苦越练，越练越苦，却根本没多大意义，简直就是水中捞月，徒费精力。”
“为何会苦？这个苦,不是练功的苦,而是心上的苦，你的心因为练功而觉得苦楚，便难以明悟大道理，因为大道理绝非心苦。”
哒！
两指一并，古含沙抽在了林平之肩膀上。
“痛不痛？”
林平之只觉得肩膀火辣，似乎被抽红肿，破了皮，道：“痛。”
“那这样呢？”
又是一指，只不过这一指，古含沙抽点在林平之的肩头穴窍之上，劲力吞吐，激发其中的奥妙异力。
只见林平之打了个寒颤，肩膀已经不似火辣，而是如同千根银针刺进，挑开皮肉，戳进骨头，难以言喻的痛与痒，酥与麻。
但痛楚背后，却是浑身血肉筋骨的酥软，如同侍女柔夷按摩，又像是习练内功洗刷肉躯，说不出的舒服来。
难言之痛与心中极乐。
这两种截然不同的感触，此时同时涌上林平之的心头。
“回老师，还痛，但又有些舒服，那舒服是从心间翻起来的想法。”
“便是如此了。”
古含沙点点头：“我所言的苦练勤练，便如同我打你的第一下。”
“我告诉你如此，能成一门神功,你便去练,日日练,夜夜练，身苦,心中也是苦，最后也不过些许的成就，是笨功夫的成就。”
“就比如以手击土，再击木，后击石，一步步走来，骨折愈合，愈合骨折，反反复复粗壮了筋骨，粗糙了血肉，以手击石而石碎，是应得的。”
“但如此算什么真本事？”
“若如此便是真本事，天下九成九的人都应当去练外功，而不是什么内功，全因外功只需闷头苦练，时间日久，自能由外及内，成就一身浑厚内力。”
“还需要什么吐纳打坐，服丹食药？”
“想出来作甚！”
想出来作甚！
天下苦练莫过于外功，若古含沙所言的苦练勤练是真本事，那为何修外功而成就者少之又少？
“巧练，便是我打你的第二下，身苦，心却不能苦。”
“心苦源于身苦，可苦中当有极乐，苦中当有成就，便是所谓的苦中作乐。”
“这巧练的核心嘛，便是个巧字。”古含沙顿了顿，继续道，“须知道，人有极限，苦练本就是个违逆了天地规律的事情，哪能说苦练便能苦练下去的？”
“把握自身，每日要贴合自身的情况，做到练便有进步，身体却不受损伤，无有亏空，便是巧练了。”
“当然，这只是基础，更为核心的一点则是心练了。”
心练？
林平之有些不解，看向古含沙。
古含沙看着林平之，微微一笑，道一句：“达摩西来一字无，全凭心意用功夫；若要纸上寻佛法，笔尖蘸干洞庭湖。”
他一道衣打扮的人物竟然说起了达摩佛法来。
“这句话，讲的便是心练了。”
“所谓心练，便在一句全凭心意用功夫上。若是无有心意，便是著书千卷，也讲不尽武功根子，也练不出真功夫来。”
古含沙抬起手来，捏一个开道法印。
刹那间，众人只觉得古含沙摇身一变，化作一无穷高大的神人，行走于黑暗之中，开辟一条璀璨光辉的道路来，供后人前行。
这便是开辟之道的一丝心意。
“便如我这开道法印一般若不明开辟之精神，如何称之为开道？”
“武功有神髓，练武功，若不把握神髓，将神髓练进骨子里，苦练上一百年，那都没什么大用，成不了事。”
“练武，要巧练心练，巧在练必有进益，身苦心安乐。心在练武得神髓，明悟武中精神。”
“平之，你可明白了？”
林平之听了古含沙一番教导，只觉得脑子里有些晕乎乎的，道理都浅显，还算是好明白，只是其中的道理根子不是此方武道的根子。
不过还是点点头，称：“明白了。”
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