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第56章 练习

作者:二将 字数:2775 更新:2024-09-18 19:44:20

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和昨天一样。

做完力量训练之后,周燊就像从桑拿房里面出来的一样,浑身都冒着热气。

因为身上还穿着铁砂衣,里面还有T恤衫阻挡,热气主要从裸露的手臂脖颈处蒸发,尤其是板寸头头顶上,雾气腾腾,造型很夸张。

周燊看到这一幕,又想到闭合毛细孔的事情。

“昨晚上忘记问了,今天问问杨星雨,看看他懂不懂?”

随后他也没有管了,稍微休息一下之后,脱掉铁砂衣绑腿、T恤衫以及鞋袜,拎着带来的双肩包来到屋后面。

从包里面拿出一大包农村腌咸菜用得粗盐,足有七八斤,放在旁边的地上面。

随后他找来凳子,又去厨房找了一只干净的脸盆,把脸盆放在凳子上,然后把粗盐全部都倒在脸盆里面。

周燊扎了个马步,然后深呼吸了一口气,闭上眼后低下头,双手插进脸盆的粗盐里面,捧起粗盐往脸上、眉骨、耳后、脖颈等地方,来回均匀的摩擦,就像平时用毛巾洗脸一样。

此时周燊浑身大汗淋漓,毛孔处于完全打开状态。

用粗盐在脸上使劲摩擦,脸上很快传来阵阵刺痛感。

毕竟脸部神经细胞比较多,而且皮肤也比较脆弱,哪怕铁内衫以及达到了精通级,也不可能像手脚四肢那样坚硬。

但是这种程度的刺痛,却更加刺激了周燊,他使劲的用力摩擦,那样子恨不得把粗盐给揉进脸皮里面一样。

使劲揉搓了十分钟,直到手里面一蓬粗盐几乎快被揉碎成细盐时,周燊才停下来。

此时他脸上、额头、脑后、脖子皮肤变得通红,而且感觉到火辣辣的疼。

他一分钟都没有耽搁,从包里拿出红花油涂抹全身。

红花油比起活络油更加刺激皮肤,何况他现在身上还在不断的流汗,毛孔也处于完全打开状态。

抹上红花油的滋味简直难以描述,彻骨冰凉的同时又火辣辣的疼,浑身上下包括大脚趾就像冒火一样,恨不得跳到大河里面去。

趁着这股劲,周燊开始练习铁内衫排打功。

他用掌、拳、臂、脚、膝等四肢去拍、劈、摔、肘击、侧踢、勾踢、脚踹、膝顶大槐树。

他的力量很大,打得大槐树不断的颤抖着,树上面一些半绿半黄的树叶,簌簌落下,凹凸不平的树皮也是被打得凹陷脱落,树根下面聚集了一小滩碎屑。

他现在皮肤硬度很高,力量小了根本起不到锻炼的效果。

在持续进行了二十分钟的四肢拍打锻炼之后,接下来开始对前胸后背进行练习。

用前胸、后背、肩膀不断的去撞击大槐树。

……

足足锻炼了四十多分钟之后他才停下来。

穿上裤子后休息了一会,接着开始打形意十二形拳。

而周围那些树木就倒霉了,一棵棵成为了周燊的实验对象。

之前他筋骨皮不够坚硬,每次打拳都缩手缩脚,现在他皮肤坚韧,并不担心会打坏了自己的手。

至于小树林里的这些树木,虽然是周大爷家的,但是现在这一片都属于森林保护区,他家也不能随意砍伐,所以打坏了也无所谓,周大爷不会让他赔的。

打完形意拳之后,周燊看看时间,已经7点半了,饥肠辘辘。

他穿上铁砂衣绑腿锁好门,朝家的方向跑去。

在经过他家老房子原址时,看到奶奶正在田里面薅草,周燊跑过去和奶奶聊了几句。

临走时奶奶说到:“对了,那个卖鸽子的人被派出所抓起来拘留了。”

周燊诧异道:“什么,拘留了?”

奶奶说:“对啊,他半夜开船去电鱼,被人看到举报的。”

“哈哈,这样啊!”

周燊忍不住大笑,捕鸟还好,一般人看到也不说什么,他们这边鸟多,庄稼经常被祸害,捕鸟在村民看来就是除害。

电鱼就不同了,现在钓鱼佬比较多,对于电鱼的人真是恨之入骨,举报也是正常的。

告别奶奶后,周燊慢慢跑回了家。

吃早饭时暗自考虑着。

“暂时买不到三云飞了,只能靠人参和阿胶来补充能量,除了这两样外,得再去多买点别的试试,像什么鹿茸海参、冬虫夏草、鱼胶西洋参之类的做食方。”

“对了,不知道有没有像三素云飞汤这样的食方,或者药膳方?回头问问杨星雨,他们常年练武,应该知道。”

吃过早饭他慢慢朝镇上走去,身上还穿着15kg的铁砂衣和绑腿。

边走边打开属性面板看了看。

【生命:1年151天】

【体力:11.9】

【精力:10.8】

【功法:八段锦小成(124/200)长生诀精通(61/500)】

【技能:形意拳精通(337/500)铁内衫精通(189/500)】

【属性点:0.4】

寿命在缓慢增加。

形意拳熟练度比起昨天早上时涨了100多点,但是这些涨的熟练度,并不是他加点而来的,实际上昨晚上的0.5属性点,他加到了铁内衫上面去了。

形意拳的熟练度,完全是因为昨天学习螺旋劲和翻浪劲后,突然增加的。

从这一点上可以得知,增加功法技能的深度和广度,对于提升熟练度有很大的帮助。

这也是他第一次得到确切的数据。

周燊把0.4的属性点,加到了铁内衫上面去。

铁内衫熟练度从【精通189/500】,变成了【精通229/500】。

那种熟悉的皮肤绷紧的感觉随之而来,但是持续的时间很短,不到几秒钟就结束了。

另外肚子里面也跟着一阵强烈的蠕动,就好像在吸收他的营养般,不过他早上刚刚吃过早饭,倒是没有因此感到饥饿。

而随着腹中蠕动感消失后,因为早上高强度训练而降低的体力精力也紧跟着恢复了过来,变成了12.2/11。

周燊用手揉搓了一下面部肌肤,然后顺手一个横拳打在路边的行道树上面。

行道树被一击打得哗啦啦的抖动,树皮爆开、树叶纷纷落下。

他立刻加快脚步离开了这里。

……

镇中心宾馆里面。

杨星雨兄妹俩也是刚刚结束完早训,此时正在吃早饭。

昨晚上他们和周燊聊到很晚,除了周燊大大增广见闻外,兄妹俩也是获益匪浅。

周燊可是实实在在的明劲高手,他对于拳法的理解,远不是现在那些纸上谈兵的武术家能比拟的,随便一句高屋建瓴的话,都能让他们茅塞顿开。

昨晚上周燊离开后,兄妹俩跑到附近公园里面,对练了一个多小时的八卦掌才结束。

“我刚才打电话跟爸爸说过了,过些天再回去。”

“爸怎么说的?”

“他听说我们在跟周老师学习交流,非常赞同,让我们不要急着回去!对了,程师公也看到了视频,听说当时惊为天人,现在正在到处托人打听,周老师到底是何方神圣呢?嘻嘻,我让爸爸不要乱说,免得周老师知道了不高兴。”

杨星月清新甜美的脸上,满是狡黠的笑容。

杨星雨闻言,点头说道:“不错!咱们用大数据获取周老师身份背景,已经很过分了,要是再未经允许,随意泄露他的家庭地址给其他人,那就太不像话了。”

“我知道了哥……”

兄妹俩刚吃完早饭,那边周燊已经过来了。

“周老师早啊!”

“呵呵,一样。对了,别叫我周老师了,怪别扭的,就叫我名字吧。”

“那怎么行。”

“哎呀哥,你怎么这么死板,燊哥都说了,你还纠结干嘛。”杨星月立刻打蛇随棍上的说到,“燊哥,我小名叫小月,我哥叫大雨。”

杨星雨:“……”

他妹妹这个脑子真得绝顶聪明,燊哥明显比周老师要亲近多了,相比之下,自己真得有些榆木脑袋。

周燊笑问道:“咱们到北面的公园去走走?”

杨星月立刻点头笑说:“好啊~燊哥请。”

说着侧身朝大门方向做了个恭请的手势。

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第1章 噩耗 第2章 属性面板 第3章 回家 第4章 武当八段锦 第5章 寿命增长 第6章 长生诀 第7章 努力活着 第8章 爱生活、爱奶奶! 第9章 实验 第10章 这才是生活 第11章 升级 第12章 三素云飞 第13章 内听 第14章 未删减版导引术 第15章 偶遇 第16章 导引术到手 第17章 修炼、感悟 第18章 一个悲伤的故事 第19章 属性面板,加点 第20章 学费3000 第21章 什么是外壮? 第22章 你练出气功了? 第23章 形意崩拳、势如连珠 第24章 赔偿 第25章 证实 第26章 误解 第27章 形意拳升级 第28章 传拳不传步,传步打师傅 第29章 购买器材 第30章 有手就行 第31章 记忆的白月光 第32章 突发奇想 第33章 你老公怎么没来? 第34章 明劲高手? 第35章 交流 第36章 千金难买一声响 第37章 天呐!真得有气 第38章 林下参 第39章 站姿推举70公斤 第40章 铁内衫 第41章 穷文富武 通知! 第42章 掌碎花瓶 第43章 震惊的冯阳 第44章 看热闹不嫌事大 第45章 赵老师一个打十个! 第46章 他竟然真得练成了 第47章 铁内衫图标出现 第48章 蜕皮 第49章 救人 第50章 奇怪的小护士 第51章 奖励 第52章 回家 第53章 女人只会影响我出拳的速度 第54章 果然是奇人 第55章 增广见闻 第56章 练习 第57章 学习 第58章 属兔子的 第59章 媒婆 第60章 百补构精汤 第61章 效果惊人 第62章 进入暗劲 第63章 邀请 第64章 指点 第65章 切磋 第66章 拳力测试 第67章 力惊四座 第68章 精进 第69章 插曲 第70章 游玩与测试 上架感言! 第71章 内呼吸【求月 第72章 蹿纵术【求月 第73章 俗人?世外高人?【求月 第74章 朝闻道,夕死可矣【求月 第75章 切磋【求月 第76章 挨最毒的打 第77章 上次抗揍了 第78章 夜行术【5000字求月 第79章 打破世界纪录 第80章 得加钱 第81章 国家田径队找过来了 第82章 铁内衫升级了 第83章 我成门主啦? 第84章 认了个妹妹 第85章 破了6个男子世界纪录 第86章 属性点暴涨 第87章 花果山之行 第88章 他跟猴子一样在树上飞 第89章 弹指神功 第90章 一群凡夫俗子,你们懂什么? 第91章 快来看大神 第92章 我真得摸到了 第93章 贴山靠 第94章 技能合并 第95章 他已进入暗劲之境 第96章 职业病 第97章 惊掉下巴 第98章 指甲如铁皮、头发如铜丝 第99章弹子功显威 第100章 一路向北 第101章 灵物香木 第102章 茅塞顿开 第103章 大礼 第104章 炁血之海、万脉之源 第105章 这还是人吗?? 第106章 喝100度开水 第107章 力拔山兮气盖世 第108章 路见不平 第109章 他他他他练出明劲了? 第110章 作为保安队长,随身带甩棍很正 第111章 黑龙十八手 第112章 跳高世界纪录 第113章 一件非常非常非常非常重要的事 第114章 80分钟跑八十公里? 第115章 蒙面武王 第116章 兄弟,别走! 第117章 弹子功显威,野猪王伏诛 第118章 超感官知觉 第119章 无名经络图 第120章 他他他他刚才飞起来了 请假条。 第121章 大枪之术 第122章 他这么快就学会了? 第123章 一点寒芒先至,随后枪出如龙! 第124章 回家、离开 第125章 人不可貌相,海水不可斗量! 第126章 叫我靓仔! 第127章 这一脚三十年的功力,你挡得住 第128章 五指插竹子、火焰烤胡子 第129章 燊哥变妹夫 第130章 我读书少,你不要骗我! 第131章 大佬,好身手啊! 第132章 武道百年未有之大变局 第133章 灵物海底花 第134章 不装了,摊牌了,我就是武道宗 祝大家元旦快乐! 第135章 拳意 第136章 冲动是魔鬼啊! 第137章 痛并快乐着的梅导 第138章 男人,就要对自己狠一点 第139章 切割机磨指甲 第140章 想看看我的蹚犁步?可以啊! 第141章 周师傅真乃是当世奇人啊! 第142章 臭小子,看清楚了! 第143章 霸王举鼎,不过如此 第144章 阴手一指禅 第145章 他的功夫又突破了? 第146章 猎蛇 第147章 粤省武林盟主? 第148章 我这一指下去,什么脑袋能扛得 第149章 钱是世界上最容易得到的东西! 第150章 燊哥想死我了! 第151章 什么别墅,哪有练武有意思 第152章 你年纪轻轻,怎么可能练出炁来 第153章 内炁消肿化瘀,技惊四座 第154章 境界太高,我连他的脚背都看不 第155章 差距太大,没有比试的必要! 第156章 妈妈你快看,有个叔叔在水上跑 第157章 他刚才不是说不会轻功嘛 第158章 这么巧? 第159章 能遇到周老师,真是三生有幸 第160章 你练武是为了什么? 第161章 我晚上来找你 第162章 我不是针对某个人 第163章 我没事扶我起来! 第164章 无敌风火轮 第165章 濠江没有田 第166章 无所谓,燊哥会出手的 第167章 冤家路窄 第168章 哟呵,居然还敢骂我? 第169章 灵活的行事标准 第170章 四方云动 第171章 恭喜你,达成长命百岁成就 第172章 他武功再高又能怎么样? 第173章 灵气复苏啦? 第174章 大师,我悟了! 第175章 施主,你悟到了什么? 第176章 此子绝非池中物 第177章 真实之眼,给我开! 第178章 赘婿? 第179章 爸,你真的不行啊? 第180章 让我来看看你的极限在哪里? 第181章 海底奇观 第182章 能不能把这个人请过来,让我们 第183章 黄庭内经 第184章 牙齿咬石头! 第185章 燊哥,我给你丢人了 第186章 一群土鸡瓦狗,给我滚开! 第187章 一个人打一群! 第188章 别压制力量了,打死不用负责的 第189章 这个怪物到底是从哪里冒出来的 第190章 我们已经有对付他的手段了 第191章 他到底是什么怪物啊? 第192章 被吓死的武道高手! 第193章 形意:挨身炮 第194章 七步之外枪快,七步之内枪又准 第195章 让中华武术走向世界舞台! 第196章 一年7.8亿美元的分红 第197章 帮人帮到底、送佛送到西 第198章 计划赶不上变化 第199章 追踪、惊闻 第200章 我本将心向明月,奈何明月照沟 第201章 他那么多钱,干嘛还要骗我20 第202章 耶稣来了也没用,我说的! 第203章 肉身抗子弹 第204章 耶稣来了也没用,周燊说的! 第205章 你有什么遗言想让我转达吗? 第206章 查!挖地三尺也要把这个人找出 第207章 他今天火气很大 第208章 借刀杀人 第209章 大哥您是练武的吗? 第210章这个人非常非常危险 第211章 对待敌人要像严冬一样无情! 第212章 横扫扶南 第213章 不好,那个周燊果然来了! 第214章 调解、回国 第215章 想娶我女儿,做梦呢!
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